Гранаты и гранатовый сок — польза и вред, противопоказания

Гранатовый сок – это ценный пищевой продукт, обладающий множеством лечебных свойств. Издавна гранатовое дерево называют королевским не только за красивый вид, но и за то, что все его части можно применять для лечения различных заболеваний. Польза и вред гранатов хорошо изучены, поэтому при отсутствии противопоказаний их можно употреблять в пищу людям любого возраста.

Исследуя химический состав плода, ученые обнаружили в составе граната множество полезных веществ. Есть там витамины, минералы, микроэлементы, которые при употреблении граната помогают организму нормально функционировать
Исследуя химический состав плода, ученые обнаружили в составе граната множество полезных веществ. Есть там витамины, минералы, микроэлементы, которые при употреблении граната помогают организму нормально функционировать

Польза гранатового сока

Гранатовый сок выполняет следующие функции:

  1. Повышает защитные свойства организма.
  2. Нормализует артериальное давление.
  3. Активно ведет борьбу с лишним весом.
  4. Укрепляет сердечную мышцу.
  5. Усиливает кровообращение и расширяет сосуды.
  6. Улучшает обменные процессы.
  7. Борется с онкологическими заболеваниями.
  8. Нормализует микрофлору кишечника и желудочную секрецию.
  9. Выводит из организма радионуклиды и ядовитые вещества.
  10. Улучшает состав крови.
  11. Выводит холестериновые бляшки.
  12. Устраняет отеки ног.
  13. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.
  14. Нормализует работу пищеварительной системы.
Сок граната можно употреблять при астме и нарушении кровотворения. Также он поможет вывести из организма избыток радиоактивных веществах
Сок граната можно употреблять при астме и нарушении кровотворения. Также он поможет вывести из организма избыток радиоактивных веществах

При выборе сока в магазине следует обращать внимание на упаковку. Желательно покупать гранатовый сок в бутылках. Он должен быть без лишних добавок и иметь 100% концентрацию. Чтобы не испортить зубную эмаль, сок следует пить через коктейльную трубочку. Кроме воды его полезно смешивать с выжимками других ягод, фруктов и овощей. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять мед.

Польза граната для женщин

Гранатовый сок полезен для женского организма тем, что его можно использовать для лечения или профилактики рака молочных желез и дисфункции яичников.

Во время менструального цикла гранат полезно применять при обильном кровотечении. Согласно исследованиям ученых, систематическое употребление граната замедляет преждевременное старение организма.

Женщинам рекомендуют употреблять гранатовый сок и сам плод граната в качестве профилактики заболевания раком молочных желез. Сок граната показан и для бесперебойной и правильной работы яичников, поэтому женщинам рекомендуют употреблять 1 стакан напитка в течение первой недели каждого цикла
Женщинам рекомендуют употреблять гранатовый сок и сам плод граната в качестве профилактики заболевания раком молочных желез. Сок граната показан и для бесперебойной и правильной работы яичников, поэтому женщинам рекомендуют употреблять 1 стакан напитка в течение первой недели каждого цикла

Гранат положительно действует на общее состояние женщины, укрепляет сосудистые стенки, дарит коже молодость и гладкость. Кроме того, фрукт заметно улучшает кровообращение и очищает организм от зашлакованности.

Почему полезно принимать гранатовый сок при беременности

Беременным женщинам следует принимать гранатовый сок в небольших количествах для устранения тошноты, анемии и профилактики авитаминоза, гипертонии и аритмии.

Во время ангины или гриппа справится с кашлем и болью в горле поможет полоскание. Для этого следует приготовить смесь из 130 мл сока граната и 40 г меда. Полоскать горло не менее 3 раз в сутки.

Обратите внимание! Перед приемом гранатового сока следует проконсультироваться с лечащим врачом. Злоупотребление соком может вызвать запоры и негативно повлиять на внутренние органы при хронических болезнях.

Прием гранатового сока при беременности полезен, однако стоит учитывать наличие хронических заболеваний, которые могут обостриться от приема сока. Поэтому перед применением стоит проконсультироваться с врачом
Прием гранатового сока при беременности полезен, однако стоит учитывать наличие хронических заболеваний, которые могут обостриться от приема сока. Поэтому перед применением стоит проконсультироваться с врачом

Чем полезен гранат мужчинам

Мужчинам полезно употреблять гранат, так как в его составе присутствует витамин B12. Он улучшает кровообращение и повышает сексуальное влечение. Плоды и сок граната оказывают укрепляющее действие на мужской организм., наполняют его бодростью и энергией.

Мужчинам сок из «зернистого яблока» помогает бороться с раком простаты
Мужчинам сок из «зернистого яблока» помогает бороться с раком простаты

Противопоказания

Несмотря на пользу и множество положительных отзывов, гранатовый сок имеет ряд противопоказаний:

  • детский возраст до 1 года;
  • хронические заболевания желудка;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • хронический запор;
  • геморрой.

Пациентам с гастритом и энтеритом запрещено употреблять косточки граната.

Гранат в народной медицине

Лечебные свойства граната обусловлены входящими в состав витаминами, минералами, клетчаткой, магнием, кальцием, аминокислотами и прочими ценными веществами. Особенно полезно употреблять гранат женщинам, поскольку он считается низкокалорийным фруктом. В 100 г мякоти содержится всего 75 килокалорий. Поэтому рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только гранат.

В народной медицине гранат используют при таких заболеваниях:

  1. Желудочно-кишечные патологии. В кожуре фрукта содержатся полифенолы, подавляющие рост дизентерийной палочки.
  2. Атеросклероз, частые головные боли, мочекислый диатез. Применяется гранатовый сок.
  3. Гипертония. Если регулярно употреблять в пищу гранат, то можно снизить артериальное давление.
  4. Повышенная возбудимость. Для укрепления нервной системы и избавления чувства тревоги полезно применять перепонки из плодов граната.
  5. Малокровие. Следует употреблять гранатовый сок по 100-250 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения составляет от 2 до 4 месяцев, затем необходимо сделать перерыв и повторить курс.
  6. Лихорадка. Рекомендуется съедать гранат для снятия жара и утоления жажды.
  7. Ангина, малярия. Гранат поможет избавиться от кашля при простудах. Разведенным соком полезно полоскать горло.
  8. Воспалительный и ранозаживляющий процесс. Снять воспаление и ускорить процесс заживления ран можно с помощью отвара из кожуры плодов. Для этого достаточно заварить 1 ч. л. измельченной кожуры в ½ стакана воды, отфильтровать и пить по 5-10 мл до еды трижды в сутки.
  9. Ожоги. Для лечения ожогов следует применять гранатовый сок и порошок, полученный из высушенной кожуры плодов. Соком нужно смазывать всю пораженную область, затем присыпать порошком.
  10. Воспалительные заболевания печени, почек, ротовой полости, суставная боль и переломы костей. Необходимо приготовить отвар на основе коры граната. Для этого следует взять 10 г измельченного сырья и залить 250 мл теплой воды, оставить на водяной бане на полчаса, процедить и отжать. Далее кипяченой водой довести объем средства до исходного. Пить до приема пищи по 50 мл трижды в день.
  11. Зубная боль. Для снятия зубной боли нужно употреблять семена граната в сочетании с медом.
  12. Стоматит. Рекомендуется полоскать рост отваром из кожуры плода. Достаточно соединить 25 г измельченного сырья и 200 мл горячей воды, затем кипятить полчаса, отфильтровать и довести объем до 200 мл.
  13. Трещины на коже. При наличии царапин и трещин на коже полезно применять порошок из коры плодов в качестве присыпки.
  14. Ленточные глисты. Для избавления от паразитов следует взять 50-60 г коры, залить 450 мл холодной воды и настаивать 6 часов, после чего прокипятить на слабом огне. Затем отвар процедить, дать остыть и принимать равными порциями на протяжении 1 часа. Через полчаса выпить слабительное на основе соли (20 г глауберовой соли).
  15. Гнойные язва и воспаление ногтевого ложа. При таких недугах полезно применять в качестве мази измельченные семена гранатов, смешанные с медом.
  16. Конъюнктивит. Следует перед сном закапать в глаза по 3-4 капли гранатового сока кислого сорта.
  17. Сахарный диабет. Употреблять по 150-200 мл гранатового сока с добавлением 10 г меда трижды в день.

Также гранат рекомендуется использовать для очищения организма от шлаков, токсических веществ и продуктов распада. Достаточно принимать гранатовый сок на протяжении 20 дней. Первую неделю следует пить по 100 мл трижды в сутки, вторую – по 100 мл дважды в день, третью – по 100 мл в день. Употреблять сок необходимо между основными приемами пищи. Он обязательно должен быть свежевыжатым.

Полезен гранатовый сок тем, кто борется с отечностью. В отличие от применяемых мочегонных средств, сок гаранта не вымывает калий из организма, а наоборот, насыщает нас этим полезным и крайне необходимым элементом
Полезен гранатовый сок тем, кто борется с отечностью. В отличие от применяемых мочегонных средств, сок гаранта не вымывает калий из организма, а наоборот, насыщает нас этим полезным и крайне необходимым элементом

Для поднятия иммунитета полезно смешивать 20 мл гранатового сока с 10 мл сока лимона и 10 г меда. Эту смесь необходимо развести водой и употреблять по 50 мл дважды в день после еды.

Рецепты масок для лица из граната

Издавна гранатовый сок считается эликсиром молодости благодаря богатому химическому составу. В нем содержится множество полезных витаминов и микроэлементов, которые выполняют следующие функции:

  • снятие шелушения;
  • разглаживание морщин;
  • устранение темных кругов под глазами:
  • избавление от веснушек;
  • лечение проблемной кожи.

Также гранат устраняет рубцы, укрепляет стенки сосудов и формирует новые клетки. Входящий в состав плода фосфор успокаивает кожу, железо принимает участие в кроветворении, а органические кислоты обладают эффектом лифтинга.

Омолаживающая маска

Для улучшения цвета лица и выравнивания поверхности кожи полезно делать такую маску:

  1. Взять 100 мл гранатового сока.
  2. Добавить 40 мл кефира и ¼ ч. л. порошка куркумы.

Нанести на кожу на 20 минут, после чего умыться теплой водой.

Смягчающая маска

Очистить и смягчить кожу поможет следующий состав:

  1. Взять 100 мл кефира.
  2. Добавить 10 г меда и 50 г размятых зерен граната.
  3. Хорошо размешать.

Оставить на лице на 20 минут.

Подтягивающая маска

Улучшить состояние обвисшей и дряблой кожи можно с помощью гранатово-яичной маски:

  1. Размять зерна ½ спелого граната.
  2. Взбить в пену 1 яичный белок.
  3. Влить его к зернам.
  4. Хорошо размешать.

Держать на коже не более получаса.

Гранатовая маска отлично тонизирует, подтягивает кожу и разглаживает морщины
Гранатовая маска отлично тонизирует, подтягивает кожу и разглаживает морщины

Увлажняющая маска

Для увлажнения кожи полезно делать такую маску:

  1. Взять 100 мл натурального йогурта.
  2. Разрезать 1 гранат на небольшие куски, поместить их в холодную воду и размять зерна пальцами для удаления косточек из мякоти.
  3. Соединить косточки с йогуртом.

Оставить маску на лице на 15 минут.

Маска от веснушек

Избавиться от веснушек поможет маска с овсяными хлопьями:

  1. Взять 40 г гранатовых косточек.
  2. Разогреть на водяной бане 30 г меда.
  3. Добавить в мед 40 мл кефира, косточки и 150 г овсяных хлопьев.
  4. Тщательно размешать.

Нанести на 10 минут.

Питательная маска

Обладательницам сухой кожи лица полезно делать такую маску:

  1. Разогреть ½ ст. л. меда.
  2. Перетереть 30 г зерен граната.
  3. Соединить ингредиенты.
  4. Добавить 5 мл миндального масла.
  5. Хорошо перемешать.

Оставить маску на 20 минут.

Отбеливающая маска-скраб

Очистить лицо от загрязнений и черных точек поможет маска с зеленым чаем:

  1. Взять 30 мл гранатового сока.
  2. Добавить 20 г косточек граната без мякоти.
  3. Влить 40 мл лимонного сока и 15 мл свежезаваренного зеленого чая.
  4. Тщательно размешать.

Держать на коже не более 10 минут.

В качестве скраба можно применять следующее средство:

  1. Перемолоть 40 г фундука в муку.
  2. Добавить 30 мл мякоти граната и 5 мл сока лимона.
  3. Хорошо размешать.

Полученным средством помассировать кожу на протяжении 3 минут, оставить на лице на 5 минут, затем смыть.

Обратите внимание! Такая маска подходит только для проблемной и жирной кожи.

Маска для кожи с пигментацией

Устранить пигментные пятна поможет лимонно-огуречная маска:

  1. Натереть на мелкой терке 1 небольшой огурец.
  2. Кашицу смешать с 20 мл лимонного и 50 мл гранатового соков.
  3. Тщательно перемешать.

Пропитать в получившимся средстве марлю и нанести на кожу. Через 15 минут снять марлю и ополоснуть лицо прохладной водой.

Восстанавливающая маска

Оздоровить кожу можно с помощью косметической глины и кокосового молока:

  1. Взять ¼ очищенного граната.
  2. Перетереть ягоды.
  3. Добавить в гранатовое пюре 50 г глины, 20 мл красного вина и 10 г меда.
  4. Влить ½ ст. л. молока.
  5. Хорошо перемешать.

Оставить маску на лице на 15 минут.

Активные вещества, входящие в состав фрукта, увлажняют сухую кожу, смягчают ее и делают эластичной. Они снимают воспаления, оказывают легкое отшелушивающее действие и придают коже здоровый, привлекательный вид
Активные вещества, входящие в состав фрукта, увлажняют сухую кожу, смягчают ее и делают эластичной. Они снимают воспаления, оказывают легкое отшелушивающее действие и придают коже здоровый, привлекательный вид

Тонизирующая маска

Обладательницам жирной и комбинированной кожи для улучшения состояния кожи рекомендуется протирать ее гранатовым соком. Спустя 10 минут после процедуры следует умыться прохладной водой.

Также освежающее и тонизирующее действие оказывает следующее средство:

  1. Выжать сок с ½ граната.
  2. Добавить ½ ч. л. оливкового масла и 60 г заваренных кипятком овсяных хлопьев.
  3. Влить 1 яичный желток и 5 мл меда.
  4. Тщательно размешать все компоненты.

Держать состав на коже 15 минут.

Маска от морщин

Избавиться от мелких морщинок поможет маска с яблоком:

  1. Взять 20 г перетертой яблочной мякоти.
  2. Добавить 40 мл сока граната и 20 г сухого молока.
  3. Хорошо перемешать.

Оставить на коже на 15 минут.

Маска для сухой кожи

Смягчить кожу и убрать шелушение можно с помощью такой маски:

  1. Смешать по 20 мл гранатового сока и молока.
  2. Добавить 1 яичный желток и 10 г питательного крема для лица.
  3. Тщательно размешать.

Оставить средство на коже на 15 минут.

Маска для увядающей кожи

Если кожа любого типа начала увядать, то улучшить ее состояние поможет маска с творогом:

  1. Размять 40 г граната.
  2. Добавить 20 г обезжиренного творога и 5 мл жидкого меда.
  3. Тщательно перемешать.

Нанести маску на 20 минут на кожу лица и шеи. Повторять процедуру дважды в неделю.

Витаминная маска

Для насыщения кожи витаминами и минералами рекомендуется делать следующую маску:

  1. Размять в кашицу 1 киви, 3 ягоды клубники и ½ банана.
  2. Добавить 50 мл гранатового сока.
  3. Хорошо размешать.

Оставить на коже на 10 минут.

Маска для проблемной кожи.

Антисептическое действие оказывает такая маска:

  1. Размельчить 60 г корня имбиря до состояния муки.
  2. Добавить 40 мл сока граната.

Нанести средство на кожу лица и зону декольте на полчаса.

Главная » Заболевания » Гранаты и гранатовый сок — польза и вред, противопоказания

Понравилось? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оцените запись: