Полезные свойства всех продуктов питания - овощей и фруктов, минералов, трав, масел, витаминов и пр.

В статьях разобраны все полезные свойства всех натуральных, растительных продуктов питания — овощей, фруктов, орехов, масел, трав, полезные свойства продуктов животного происхождения, минералов, микро и макроэлементов, незаменимых аминокислот и витаминов. Даны для примера народные рецепты терапии и профилактики медицинских заболеваний здоровым, правильным питанием натуральной едой и рецептами лечения болезней человека травами, настоями, отварами и другими смесями лекарственных растений и аптечных препаратов, доступных каждому. Содержания в фруктах, овощах и травах полезных для организма веществ, указаны в каждой статье. Также рассмотрены негативные эффекты, противопоказания к активному употреблению и применению тех или иных полезных веществ, витаминов и минералов.

В этом очень познавательном видео пойдет речь про: Отличие синтетических витаминов от натуральных.

Владимир Абдуллаевич Дадали — Доктор химических наук, профессор, заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской Государственной медицинской академии имени И.И. Мечникова

Отличие и преимущество БАД VISION. «У подавляющего большинства населения, у 90% населения России витаминно- минеральная недостаточность, это официальные данные ИНСТИТУТА ПИТАНИЯ. Биодобавки к пище — это не лекарство, это комплексы природных веществ, содержащие витамины и минералы, и другие так называемые компоненты, которые необходимы в граммовых количествах, но без которых организм существовать нормально, жить, быть здоровым — не может.»

Сельдерей — польза и вред, противопоказания, народные рецепты

Как оздоровиться и омолодиться с помощью сельдерея? Лучшие рецепты. Польза, вред, противопоказания Сельдерей - польза для здоровья. Виды сельдерея. Польза для мужчин. Чем полезен сельдерей для женщин. Противопоказания. Как похудеть с помощью сельдерея. Народные рецепты. Применение в косметологии.

Семена льна – зачем их принимают и что они лечат? Особенности приема, состав, противопоказания, рецепты

Семена льна - полезные свойства, состав, рецепты из льняного семени Семена льна – это ценный источник полезных веществ, их применяют для лечения и профилактики различного рода заболеваний, для косметических масок. Их добавляют в выпечку, салаты и другие блюда. Льняное семя – это важный источник ценных веществ при диетах для похудения. Семена льна: польза, применение и противопоказания. Рецепты на основе льняных семян для лечения заболеваний. Как применять семя льна для похудения.

Семена чиа — польза и вред для организма. Как правильно принимать? Рецепты приготовления

Семена чиа - польза и вред. Как правильно принимать и готовить Чиа? Полезные свойства и рецепты приготовления На самом деле эти черные мелкие зернышки являются зернами испанского шалфея, произрастающего в Южной Америке. Человечеству это растение было известно еще со времен древнейших цивилизаций. Семена чиа – то это такое? Какова польза и вред чиа для организма человека? Как правильно использовать для профилактики и лечения различных заболеваний?

Семечки подсолнуха – польза и вред, применение в народной медицине

Семечки подсолнуха - чем так полезен продукт для мужчин и женщин? Можно ли их есть беременным, детям, диабетикам? Ограничения и противопоказания Семечки подсолнуха - польза для мужчин и женщин. Можно ли семечки беременным? Применение в народной медицине? Польза белых семечек. Можно ли семечки диабетикам?

Сироп корня солодки – при каких патологиях применяется? Инструкция, особенности приема

Сироп солодки - лечим кашель, чистим лимфосистему. Как правильно принимать? В каких дозировках стоит принимать сироп солодки взрослым и детям. Полезные свойства солодки. Противопоказания. Очищение организма с помощью корня солодки.

Сколько воды нужно пить в день взрослому и ребенку? Таблицы и расчеты

Сколько воды нужно пить в день взрослому и ребенку? Чем опасен недостаток или избыток жидкости? Расчет нормы при разных факторах Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку и ребенку? Что будет, если получать слишком много жидкости? Особенности расчета нормы воды в сутки.

Сколько яиц в день можно есть ребенку и взрослому? Польза и вред продукта

Что мы знаем о яйцах - польза и вред продукта для организма. Сколько штук можно есть в день ребенку и взрослому? Как правильно хранить Польза и вред куриных яиц для человека. Сколько яиц можно есть в день ребенку и взрослому. Распространенные ограничения по количеству их потребления в сутки. Особенности рациона для детей и спортсменов. Правила хранения.

Скраб для лица в домашних условиях — рецепты, советы

Как сделать скраб для лица дома? Простые и эффективные рецепты косметических средств Правила использования домашних скрабов и правила их применения. Для чего нужны скрабы и как подготовить кожу к нанесению? Рецепты средств для разных типов кожи.

Слива — польза и вред для организма, свойства, противопоказания, народные рецепты

Чем полезна слива для организма женщины и мужчины? Состав, советы по употреблению, противопоказания Слива - польза для женщин, мужчин и детей. Слива для похудения. Может ли слива причинить вред – противопоказания. Калорийность сливы и чернослива.

Соевый соус — польза и вред ля организма. Кому он противопоказан?

Соевый соус - вред или польза для здоровья? Как выбрать продукт и кому он противопоказан? Состав, польза, вред соевого соуса для организма мужчин и женщин. Какой соевый соус можно употреблять при похудении. Можно ли давать ребенку.

Спирулина — полезные свойства, противопоказания, применение в народной медицине

Целебная водоросль спирулина - польза для здоровья, рецепты здоровья и красоты, противопоказания Лечебные свойства спирулины. Противопоказания. Спирулина для похудения. Чем полезна водоросль для мужчин. Применение в народной медицине и косметологии.

Тестостерон у мужчин — как повысить естественными способами? Важнейшим гормоном является тестостерон у мужчин. Его дефицит может привести к неблагоприятным последствиям. Как нормализовать показатели?

Топинамбур – полезные свойства и противопоказания, польза и вред для здоровья, народные рецепты

Уникальный топинамбур - применение в народной медицине и косметологии. Польза для организма, возможный вред и противопоказания Польза и вред топинамбура для организма. Применение при сахарном диабете. Противопоказания. Блюда из топинамбура. Хранение. Применение в народной медицине и косметологии.

Тыквенное масло — польза и вред, как принимать правильно

Тыквенное масло - польза, состав, возможные противопоказания. Как принимать внутрь? Лучшие рецепты для красоты и здоровья Тыквенное - состав, польза и вред для организма. Как принимать масло. Противопоказания. Применение в косметологии. Лучшие народные рецепты. Стоимость, отзывы.

Тыквенные семечки — польза и вред для женщин и мужчин, полезные свойства, народные рецепты и противопоказания

Тыквенные семечки - польза и вред для женщин, мужчин и детей, лечебные свойства, народные рецепты, противопоказания Тыквенные семечки - в чем польза и вред: состав семян, показания и противопоказания для детей, беременных, мужчин и женщин. Рецепты народной медицины.

Тысячелистник – использование, полезные свойства, противопоказания, народные рецепты от заболеваний

Тысячелистник – применение, полезные свойства и противопоказания, народные рецепты настоек, отваров, масок для женщин и от разных заболеваний Тысячелистник – это невысокое многолетнее растение, относящееся к семейству сложноцветных. Он стал популярным благодаря своим выраженным лечебным свойствам. С помощью травы тысячелистника можно вылечить некоторые заболевания, не используя синтетических медикаментов, особенно если на них у пациента аллергия. Тысячелистник - сбор и заготовка. Показания к применению и полезные свойства. Лечение тысячелистником - народные рецепты. Использование тысячелистника в косметологии и противопоказания.

Углеводы. В каких продуктах содержится больше всего углеводов? Таблица

Углеводы - в каких продуктах больше всего? Таблица Углеводы - их польза и вред для организма человека. Виды органических соединений и возможность их потребления для похудения. Список продуктов с наибольшим содержанием углеводов.

Укропная вода для новорожденных от коликов — как применять? Приготовление воды в домашних условиях

Укропная вода для новорожденных от коликов - свойства и дозировки. Аптечные средства и рецепт приготовления в домашних условиях Что такое укропная вода? Какую пользу она несет для организма новорожденного? Как пользоваться укропной водой из аптек? Рецепты приготовления средства в домашних условиях.

Фенхель — полезные свойства, противопоказания, народные рецепты

Фенхель - состав и польза для организма. Лучшие народные рецепты от различных заболеваний Фенхель - химический состав и полезные свойства для организма. Способы применения растения в различных сферах, противопоказания к применению.

Финики — свойства, польза и вред для организма, народные рецепты здоровья и красоты

Финики - состав, польза для мужского и женского организма, противопоказания. Норма потребления фиников. Народные рецепты Финики - польза и вред для женского и мужского организма. Состав, калорийность, БЖУ и противопоказания. Народные рецепты для поддержания здоровья и красоты.

Фолиевая кислота (витамин B9) — источник сил и здоровья. Как правильно принимать мужчинам, женщинам, детям?

Фолиевая кислота - инструкция по применению для мужчин и женщин Фолиевая кислота - показания к применению для мужчин, женщин, детей. Дозировки, особенности приема. Список продуктов, содержащих фолиевую кислоту.

Фосфат: роль в физиологии костей Фосфат - это любое из многочисленных химических соединений, связанных с фосфорной кислотой (H3O4 ). Одна группа этих производных состоит из солей, содержащих фосфат иона (РО43−), то водород фосфат иона (НРО42−), или дигидрофосфат-Ион (Н2РО4−), и положительно заряженные ионы, например натрия или кальция; вторая группа состоит из сложных эфиров, в которых атомы водорода в фосфорной кислоте были замещены органическими совмещать такие группы, как этиловый спирт (с2Н5) или фенил (с6н5).

Хвощ полевой – применение, формы выпуска, лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты лечения

Хвощ полевой – применение, лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты лечения Хвощ полевой – это многолетнее травянистое растение, произрастающее на территориях с умеренным климатом. Также его можно обнаружить в субарктических и тропических регионах. Хвощ полевой - полезные свойства и способы применения, противопоказания. Как использовать отвар из хвоща полевого для волос. Можно ли похудеть с помощью травы хвоща.

Хурма — польза и вред для организма, свойства, состав, народные рецепты

Хурма - польза чудо-фрукта для организма женщин и мужчин. Народные рецепты для красоты, здоровья, похудения. Противопоказания Хурма - польза для организма мужчин и женщин. Противопоказания. Калорийность. Польза хурмы для похудения. Применение в косметологии. Народные рецепты.

Цикорий — польза и вред для здоровья женщин и мужчин, народные рецепты

Цикорий растворимый - полезные свойства, возможный вред и противопоказания. Как принимать для похудения? Чем полезен цикорий для мужчин и женщин. Противопоказания, вред. Как готовить напиток из цикория. Применение в народной медицине и для похудения.

Чабрец — применение, лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты при разных заболеваниях

Чабрец - применение, лечебные свойства и противопоказания, лучшие народные рецепты при заболеваниях Из-за своих универсальных качеств чабрец признан не только народной, но и официальной медициной. Растение входит в состав множества лекарственных препаратов, а народные целители предлагают массу рецептов на его основе практически от всех возможных заболеваний. Чабрец - польза и вред для организма: лечебные свойства растения, применение для детей, мужчин и женщин. Рецепты с чабрецом, показания и противопоказания к использованию.

Чайный гриб — полезные свойства, применение, противопоказания. Рецепты народной медицины

Чайный гриб - польза и вред для организма. Народные рецепты от болезней. Применение в косметологии. Противопоказания Чайный гриб - целебные свойства и противопоказания. Уход за чайным грибом. Народные рецепты. Чайный гриб в борьбе с лишним весом. Применение в косметологии.

Чем полезен виноград для человека — влияние ягод на организм и здоровье. Лечение виноградом

Виноград - полезные свойства и применение. Как лечиться и омолаживаться с помощью винограда? Противопоказания Почему полезен виноград: целебный состав и лечебные свойства. Какие болезни лечит виноград и как правильно употреблять ягоды. Польза и вред разных сортов винограда.

Черная смородина — полезные свойства для организма, противопоказания. Рецепты

Польза и вред черной смородины, противопоказания. Рецепты кулинарии и народной медицины Черная смородина содержит витамины и микроэлементы как в ягодах, так и в листьях. На ее основе можно приготовить составы с лечебным действием. Ягода малокалорийна, но при этом насыщает организм большим количеством ценных веществ.

Черноплодная рябина — лечебные свойства и противопоказания, целебные рецепты Черноплодная рябина - лечебные свойства: влияние на организм человека, помощь в лечении заболеваний. Полезные и вкусные рецепты: рекомендации по приготовлению и использованию растения при различных расстройствах организма.

Чернослив — польза и вред для организма, противопоказания, народные рецепты

Чернослив - состав и польза для мужского и женского организма. Рецепты косметологии и диетологии. Как принимать для лечения заболеваний? Чем полезен чернослив для организма человека. Польза чернослива для женщин и мужчин. Калорийность. Можно ли употреблять чернослив беременным женщинам. Противопоказания. Как использовать чернослив для похудения. Народные рецепты с черносливом. Применение в косметологии.

Чеснок – польза и вред для здоровья, народные рецепты

Чеснок на страже здоровья - как лечиться и проводить профилактику заболеваний? Польза для мужчин и женщин, лучшие рецепты. Противопоказания Чеснок - химический состав, польза для организма человека. Полезные свойства для женщин и мужчин. Противопоказания и вред чеснока, в каком виде можно употреблять.

Чечевица — польза и вред для здоровья, рецепты

Чечевица - состав, польза и вред крупы для организма. Можно ли есть диабетикам? Как похудеть на чечевице? Рецепты Чечевица – полезный диетический продукт. Так ли это? Польза и вред для женщин и мужчин. Рецепты. Чечевица при сахарном диабете. Можно ли похудеть на чечевице?

Чистка сосудов чесноком и лимоном — как проводить процедуру? Отзывы врачей Чистка сосудов чесноком и лимоном - как проводится процедура? Отзывы врачей. Народные средства от холестерина. Рецепты, показания и противопоказания.

Чистотел (бородавник) — лечебные свойства, применение, народные рецепты, противопоказания

Чистотел - применение, полезные свойства, как лечить заболевания, рецепты настойки, отвара, мази Полезные свойства чистотела актуальны для лечения папиллом, угревой сыпи, бородавок, веснушек и мозолей, однако растение имеет ряд противопоказаний. Чистотел (бородавник) - полезные свойства, показания к применению. Как приготовить настойку, мазь, настой и настойку на спирту. Противопоказания. Лучшие народные рецепты от многих заболеваний.

Что такое интегративное питание? Интегративное питание рассматривает психофизиологию того, как стресс, расслабление, мысли, убеждения, эмоции, удовольствие, ритм еды, скорость еды, осознание, наше прошлое буквально и научно влияют на пищеварение, усвоение, сжигание калорий и все пищевые функции организма, опыт и многое другое…

Шалфей таблетки для рассасывания — лечебные свойства травы, польза и вред. Лучшие народные рецепты

Шалфей таблетки для рассасывания, настои и отвары - лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты Траву и таблетки шалфея для рассасывания, многие пациенты применяют для лечения бронхита, поскольку она оказывает мощное отхаркивающие действие. Кроме того, сальвия назначают при патологиях почек, так как она обладает мочегонным эффектом. Чем полезен шалфей для женщин и мужчин. Свойства растения, противопоказания и возможные побочные эффекты. Можно ли использовать шалфей при беременности?

Шиповник — применение, полезные свойства и противопоказания, народные рецепты лечения заболеваний и приготовление настоя, чая, сиропа

Шиповника плоды - применение, лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты лечения и приготовления настоев, чая, сиропа, отвара Шиповник (еще его называют «дикая роза») используют в народной и официальной медицине для профилактики и лечения множества недугов. Целебные отвары, настои, чаи и сиропы изготавливают из ягод шиповника и частей стебля. Полезные свойства шиповника и его применение при различных заболеваниях. Показания и противопоказания к применению. Народные рецепты напитков из шиповника: как правильно заваривать и принимать настои, настойки, чай, сироп.

Шпинат: польза и вред, противопоказания, народные рецепты

Шпинат - кладезь витаминов и полезных элементов. Как принимать в пищу и лечиться растением? Польза, вред, противопоказания Шпинат - состав, полезные свойства растения. Вред и польза для женщин и мужчин. Полезен ли шпинат детям и беременным? Как заготавливать растение. Рецепты для лечения болезней. Применение шпината в косметологии. Отзывы.

Щелочная минеральная вода – названия, список, характеристики столовой, лечебно-столовой и лечебной

Щелочная минеральная вода – названия и список лучших, показания к применению при гастрите, язве желудка, панкреатите, болезни печени и пр. Разберёмся какая самая лучшая щелочная минеральная вода при гастрите, язве желудка, панкреатите, болезни печени, сахарном диабете, колите, подагре, избыточном весе и инфекционных патологиях. Дадим названия и список лучших минеральных вод, а также показания к их применению и противопоказания. Кому ещё показана щелочная минеральная вода? Правила употребления.

Элеутерококк — польза и вред, аптечные препараты и домашние рецепты лечения

Элеутерококк - полезные свойства и вред. В каких случаях и как правильно принимать спиртовые настойки элеутерококка, таблетки, сироп, экстракт? Элеутерококк широко применяется в медицине для изготовления лечебных снадобий. Растение является мощным природным иммуностимулятором и адаптогеном и оказывает сильное стимулирующее действие на организм, поэтому его применение имеет ряд противопоказаний и может причинить вред при неправильном использовании. Чем полезен элеутерококк: целебные свойства растения, список заболеваний и рецепты для их лечения. Формы выпуска препаратов элеутерококка и народные рецепты.

Эфирные масла — свойства и применение. Таблица лечебных и косметологических характеристик эфирных масел

Как оздоровиться с помощью эфирных масел? Таблица свойств и применений, рецепты для здоровья и красоты Эфирные масла - разновидности, характеристики и свойства. Таблица свойств и применения. Рецепты с использованием эфирных масел и рекомендации к применению.

Яблоки — польза и вред для организма, рецепты народной медицины

Яблоко - ценный источник витаминов. Фрукты какого цвета наиболее полезны? Польза при беременности, похудении. Противопоказания Яблоки - химический состав: витамины и микроэлементы. Как выбирать яблоки по их цвету. Польза для организма человека. В каком виде лучше употреблять фрукт. Польза яблок при беременности и во время похудения. Применение в косметологии. Лечение яблоками. Как приготовить в домашних условиях.

Яблочный уксус — в чем польза и вред продукта? Применение в народной медицине

Яблочный уксус - как применять для лечения, ухода за лицом, волосами и для похудения? Польза, вред и противопоказания Чем полезен яблочный уксус для здоровья человека. Поможет ли яблочный уксус похудеть? Противопоказания. Применение яблочной кислоты для лица и волос.

Ягода голубика — польза и вред для организма, противопоказания. Народные рецепты

Голубика - чем полезна ягода для организма? Состав, свойства, противопоказания. Народные рецепты лечения Голубика - состав и польза для человеческого организма. Методы применения продукта в различных сферах (медицине, кулинарии, косметологии). Противопоказания.

Ягодка черника — целебные свойства и польза для здоровья человека. Противопоказания

Черника - мощный источник здоровья. Польза для женщин, мужчин, детей. Противопоказания. Рецепты народной медицины Чем полезна черника: целебные свойства ягод, листьев и веток растения. Чем полезна для мужчин, женщин, детей и при беременности. Какие болезни лечит черника: лечебные рецепты и рекомендации к применению.

Все полезные свойства продуктов питания растительного и животного происхождения, фруктов и овощей, необходимых минералов, трав, масел, незаменимых аминокислот и витаминов.