Фибромиалгия представляет собой внесуставную ревматологическую патологию, характеризующаяся болью во всем теле и повышенной утомляемостью скелетных мышц. При пальпации определенных точек пациент ощущает острую боль. Данным заболеванием страдает более 3% населения земного шара. Впервые изучением недуга занимались ученые Смит и Молдовский.
Причины фибромиалгии
Специалисты выделяют следующие причины развития фибромиалгии у взрослых:
- наследственная предрасположенность;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- травмы костно-мышечной системы;
- сильные психоэмоциональные нагрузки;
- прием некоторых медикаментов;
- эндокринные нарушения.
Существуют мнения, что к возникновению заболевания приводят дефицит гормона рост, отравление ртутью и негативная реакция иммунной системы на бактерии, обитающие в кишечнике. Ни одна из перечисленных теорий до конца не изучена и не подтверждена.
Симптомы
Для фибромиалгии характерно появление таких симптомов:
- Приступы боли, которые локализуются в определенной области или распространяются по всему телу. Они могут быть постоянными или возникают периодически. В некоторых случаях человек вместо болевого синдрома ощущает жжение.
- Повышенная чувствительность. Данная патология может сделать каждого человека сильно чувствительным к любой боли. Малейшее прикосновение к какому-либо участку тела может причинять чрезмерную боль. Кроме того, у пациента усиливается чувствительность к ароматам, дыму и запахам продуктов питания.
- Ощущение онемения, ползания мурашек в области рук и ног.
- Скованность в теле после сна и в вечернее время суток, что может вызывать приступы мышечных судорог.
- Хроническая усталость. У пациента отмечается плохой сон, после пробуждения он чувствует себя разбитым.
- Головная боль. Носит постоянный характер. Кроме нее, человека беспокоит скованность в области шеи и плеч, проявляются такие неприятные признаки, как головокружение и рвота.
- Синдром раздраженного кишечника. На такой симптом жалуются многие пациенты. Также он может сопровождаться болевым синдромом в животе, метеоризмом и диареей.
- Нарушение психосоматических процессов. У человека отмечается изменение мышления, логики, нарушается способность учиться и воспринимать информацию. Иногда могут возникать проблемы с запоминанием и концентрацией внимания.
- Болевой синдром в области грудной клетки.
- Шум в ушах.
- Специфические высыпания на коже.
- Синдром предменструального напряжения.
Лечением фибромиалгии занимается врач-ревматолог. Дополнительно могут потребоваться консультации кардиолога, эндокринолога, кардиолога и гинеколога.
Диагностика фибромиалгии
В большинстве случаев для диагностики заболевания достаточно провести опрос пациента и осмотреть его. При пальпации триггерных точек человек жалуется на болезненность. В 90% случаев врачи могут уверенно поставить диагноз. Также оценивается психоэмоциональное состояние человека, насколько он подвержен стрессам.
Стоит отметить, что симптоматика фибромиалгии может быть схожей с такими нарушениями в организме:
- дефицит витамина D;
- переизбыток в организме кальция;
- онкология;
- гипотиреоз.
К сведению. Медики отмечают, что для диагностирования фибромиалгии пока не разработаны специальные методы исследования. Невозможно распознать заболевание при помощи рентгена и прочих анализов. Фибромиалгию диагностируют у тех людей, которых приступы боли и скованность в мышцах беспокоила более 3 месяцев.
Медикаментозное лечение
Терапия при фибромиалгии направлена на уменьшение интенсивности болевого синдрома, нормализацию сна и лечение сопутствующих заболеваний. Для снятия боли назначают анестетики местного действия, к примеру, Норфлекс. При изменении реакций организма эффективно использовать антидепрессанты и антиконвульсанты. К ним относятся:
- Габапентин;
- Тебантин;
- Прегабалин;
- Нейронтин.
Нормализовать сон помогут агонисты гамма-аминомасляной кислоты. Стабилизировать обмен серотонина и норадреналина помогут препараты Мелипамин и Амитриптилин. В качестве альтернативного варианта можно использовать Флуоксетин. Принимать антидепрессанты следует в течение 1-1,5 месяца.
Для снятия воспалительного процесса назначают Ибупрофен, Релафен или Вольтарен. Кроме того, довольно часто используют миорелаксанты и седативные препараты. Для снижения мышечного тонуса и купирования боли часто используют Дантролен или Баклофен.
Улучшить состояние пациента можно с помощью физиотерапевтических процедур:
- бальнеотерапия;
- массаж;
- криотерапия;
- иглоукалывание.
Эффективно при фибромиалгии выполнять комплекс упражнений лечебной физкультуры.
Народные средства
Снять спазм и боль в мышцах можно растиркой на основе розмаринового масла. Достаточно взять 10 капель масла, добавить 25 мл оливкового масла и 2 капли масла ромашки. Полученное средство втирать в больное место.
Для снятия болевого синдрома полезно ходить на массаж или принимать ванны с добавлением лавандового или кипарисового масла. На одну ванну следует добавить 5 капель.
Обязательно во время лечения необходимо ежедневно выполнять физические упражнения. Это может быть легкая зарядка утром или прогулка по парку.
Эффективно при боли в мышцах и суставах применять мазь на основе хвоща полевого. Ее следует готовить по такой схеме:
- Измельчить траву хвоща полевого.
- Взять 20 г сырья.
- Добавить 50 г размягченного несоленого сливочного масла.
Нанести мазь на болезненную область, после чего укутать пленкой и утеплить. Данное средство нормализует кровообращение, снимает отечность, облегчает ревматоидные боли. Втирать мазь рекомендуется не менее 2 раз в день.
Болеутоляющее и противосудорожное действие оказывает настой донника лекарственного:
- Соединить 80 г сушеных цветков с 500 мл кипятка.
- Настаивать 30 минут.
- Отфильтровать.
Пить настой по глотку до 5 раз в день.
Сильным противовоспалительным эффектом обладает живичный скипидар. Достаточно смешать 20 г скипидара, 20 мл яблочного уксуса и 1 куриное яйцо, после чего сделать компресс на больную область и утеплить.
Снять мышечную боль можно с помощью свежей капусты. Для этого следует оторвать 1 лист, промыть его и раскатать скалкой, чтобы с него выделился сок. Затем приложить лист к больному участку, замотать целлофаном и утеплить. Компресс оставить на 3-4 часа.
Если у пациента с фибромиалгией повышенная раздражительность и нервозность, то ему следует есть регулярно на завтрак смесь из 25 г сыра, 30 г грецких орехов и 25 г изюма. Она укрепляет сердечную мышцу и снимает усталость.
Для укрепления нервной системы полезно принимать целебный чай. Его следует готовить по такой схеме:
- Смешать 25 г зверобоя, 20 г мелиссы и 15 г перечной мяты.
- Залить стаканом кипятка.
- Настаивать 25 минут.
Пить чай необходимо утром и вечером.
Расслабляющее и успокаивающее действие оказывает лимонная настойка:
- Взять 10 лимонов и измельчить их.
- Добавить перебитую скорлупу от 5 куриных яиц.
- Залить 500 мл водки.
- Оставить на 2 дня.
Принимать настойку следует по 40 мл трижды в сутки.
Справиться с депрессией и укрепить нервы поможет следующий напиток:
- Измельчить 1 корень девясила, предварительно хорошо его промыв.
- Поместить смесь в 3-литровую банку.
- Залить 2 л чистой подогретой воды.
- Добавить 200 г сахара и 5 г дрожжей.
- Тщательно перемешать.
- Накрыть емкость плотной тканью и оставить на 10 дней.
Процедить квас и пить по 20 мл трижды в сутки.
При бессоннице рекомендуется принимать отвар на основе тимьяна, пустырника и душицы. Для этого необходимо выполнить такие действия:
- Смешать компоненты в пропорциях 4:5:5.
- Залить 500 мл кипятка.
- Оставить в термосе на 3 часа.
- Процедить, используя марлю.
Принимать напиток следует трижды в сутки. Курс лечения составляет 12 дней.
Для укрепления нервной системы полезно выполнять физические упражнения на свежем воздухе. Постепенно рекомендуется переходить на дыхательную гимнастику.
Профилактика
Во избежание развития фибромиалгии врачи рекомендуют выполнять такие правила:
- Соблюдать правильное питание.
- Вести активный образ жизни.
- При появлении негативных симптомов своевременно обращаться к терапевту или неврологу.
- Избегать сильных стрессовых ситуаций.
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Не злоупотреблять лекарственными препаратами.
- Укреплять иммунитет с помощью витаминных комплексов.
Отзывы пациентов: что помогло справиться с фибромиалгией?
Лариса, 47 лет. Фибромиалгию у меня диагностировали 5 лет назад. Меня часто беспокоили головные боли, слабость и усталость. Думала, что это связано с профессией, поскольку более 20 лет работаю швеей. Когда симптомы стали усиливаться, я обратилась к врачу. Там мне поставили диагноз и назначили антидепрессанты и обезболивающие препараты. Также посоветовали записаться на курсы лечебной гимнастики. Принимала я Циклобенарин и Норфлекс около месяца. Прием медикаментов и занятия спортом помогли мне справиться с хронической болезнью. Обострение не возникает, чему я безумно рада.
Наталья, 35 лет. Долгое время страдала от периодических болей в мышцах и головокружения. Постоянно чувствовала себя опустошенной, даже после сна не ощущала бодрости. Знакомый врач сказал, что это симптомы фибромиалгии и выписал мазь Мелоксикам и Прегабалин. Благодаря этим лекарствам мой сон улучшился, пропало чувство скованности при движении и усталость. Теперь стараюсь правильно питаться, хочу в тренажерный зал и по возможности избегаю стрессовых ситуаций.
Елена, 40 лет. Работаю учителем младших классов. Последние несколько лет появились боли в ногах. После сна облегчение не наступало, я стала раздражительной и срывалась на близких. В клинике мне сказали, что это признаки фибромиалгии и прописали Прегабалин. Данный препарат оказался действенным. Неприятные симптомы постепенно исчезли.
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
