Частое мочеиспускание у женщин без боли – поллакиурия – может быть вызвано разнообразными причинами. Это может быть как употребление большого количества жидкости, так и переохлаждение организма.
Норма и отклонения
При нормальных условиях женщина опорожняет мочевой пузырь до 7 раз в сутки. Если же частота посещений туалета превышает 10 раз, при этом позывы возникают и в ночное время суток, то это нередко свидетельствует о каких-либо нарушениях в работе органов мочевыводящей системы.
Если учащенное мочевыделение не сопровождается болями в нижней части живота, резью, изменением цвета урины, то женщины не обращаются к врачу. Но подобное явление, наблюдающееся на протяжении длительного времени, обязательно должно послужить сигналом для обращения к врачу.
Основные причины отклонения
Распространенными причинами частого мочеиспускания у женщин без боли и рези являются:
- употребление большого количества жидкости;
- прием некоторых лекарств, которые обладают диуретическим действием;
- стрессы, нервное напряжение;
- возрастные изменения. Женщины в период менопаузы также испытывают частые позывы к мочеиспусканию, что связано с изменением гормонального фона;
- переохлаждение организма;
- употребление продуктов, которые способствуют нарушению солевого обмена и вызывают раздражение мочевого пузыря (соленая и жирная пища, пряности);
- период менструации;
- сахарный диабет. На ранних этапах заболевания наблюдается частое мочеиспускание, может возникать ночное недержание;
- беременность. В данный период частое мочеиспускание, не сопровождающееся болью, является естественным физиологическим процессом. Особое давление на мочевой пузырь оказывается в первый триместр. Во втором триместре частые позывы практически не беспокоят, хотя это индивидуально. В третьем триместре частое мочеиспускание снова доставляет беременной дискомфорт, так как матка снова оказывает сильное давление на мочевой пузырь.
Обратите внимание! В большинстве случаев частые позывы к опорожнению мочевого пузыря без боли не свидетельствует о наличии серьезных заболеваний, но, если подобное наблюдается в течение продолжительного времени, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностические исследования.
Частое мочеиспускание, дополняющееся болью
В некоторых случаях частые позывы к опорожнению мочевого пузыря на протяжении длительного времени не сопровождаются болевым синдромом и другими неприятными ощущениями, поэтому подобному явлению не придают значению. Но через некоторое время жжение, боль, выделения могут появиться. Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях функций мочеполовой системы. К ним необходимо отнести следующие заболевания и состояния:
- цистит. Обычно это заболевание развивается на фоне переохлаждения организма. В этом случае мочеиспускание учащается и носит болезненный характер. Кроме того, появляется зуд, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Урина со временем приобретает мутный оттенок;
- уретрит. В данном случае симптоматика сходна с клинической картиной предыдущего заболевания, единственное отличие – выраженность боли в начале процесса мочеиспускания;
- миома, опухолевидное разрастание в полости матки. Помимо множественных позывов, наблюдается тянущая боль в нижнем отделе живота, нарушается менструальный цикл. Если опухоль большая, невооруженным глазом можно отметить увеличение размеров живота на отдельном участке;
- мочекаменная болезнь. В этом случае позывы к опорожнению мочевого пузыря возникают при совершении резких движений, физических нагрузках. После похода в туалет остается ощущение неполного опорожнения. Часто возникает боль в нижней части живота.
Также частое мочеиспускание может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой. В таком случае позывы обычно возникают в ночное время суток. Кроме того, могут образовываться отеки мягких тканей.
Диагностика
Если девушка жалуется на частые мочеиспускания без болей, ей назначают следующие мероприятия:
- общий анализ крови для определения воспалительного процесса;
- УЗИ органов брюшной полости для выявления новообразований, конкрементов в органах мочевыводящей системы;
- посев на выявление патогенных микроорганизмов, вызывающих заболевания органов мочеполовой системы.
После определения причины частых мочеиспусканий специалист получает возможность назначить курс лечения.
Подходы к коррекции состояния
Описать общий подход к коррекции состояния, при котором женщина страдает от частых мочеиспусканий без боли, невозможно, так как в каждом случае он индивидуален и зависит от имеющегося заболевания.
Если причин для беспокойства нет, а учащенное мочеиспускание – временная проблема (например, при менопаузе), то справиться с ней можно с помощью народных средств.
Избавиться от постоянного дискомфорта помогут следующие рецепты:
- кашица из зерен овса. Нужно взять 200 г неочищенного овса и залить 0,5 л кипятка, оставить настояться на 12 часов. Отвар слить, смесь из зерен измельчить. Полученную массу кушать утром, без каких-либо добавок, включая соль и сахар;
- смесь свежих соков. Нужно подготовить и смешать по половине стакана огуречного, морковного и свекольного сока, добавить стакан разбавленного водой лимонного сока (2 части воды на 1 часть сока). Пить такую смесь нужно 3 раза в сутки;
- отвар петрушки. Для приготовления взять 3 столовые ложки измельченного сырья (листья и корни петрушки), залить 600 мл кипящей воды, накрыть емкость с жидкостью крышкой и оставить на 2 часа, чтобы средство настоялось. Затем процедить его. Принимать по стакану готового отвара трижды в день;
- растительный настой. Следует подготовить листья тысячелистника, мяту, ботву моркови в равных частях, измельчить. Залить теплой водой (2 стакана), оставить на несколько часов. Пить по утрам, по стакану средства в день;
- настой шалфея. Можно взять свежее сырье, а если такой возможности нет, то приобрести в аптеке листья в сушеном виде. Взять чайную ложку сырья, залить стаканом кипятка. Принимать 3 раза в сутки, по 100 мл. такой настой нельзя принимать при беременности, так как он может спровоцировать выкидыш;
- отвар из березовых почек. Чайную ложку почек залить 200 мл воды и оставить на 3 часа. Пить по 100 мл готового средства до 4 раз в день;
- отвар из корня шиповника. Требуется взять 4 столовые ложки корней в измельченном виде, залить 400 мл кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить в течение 15 минут. После дать средству настояться 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл отвара 4 раза в день, до еды.
Важно! Лекарственные растения, несмотря на то, что они на первый взгляд безобидны, могут иметь противопоказания к приему. Так, некоторые из них (шалфей, полынь) нельзя использовать беременным женщинам, поскольку эти растения могут вызвать прерывание беременности. Именно поэтому, перед применением любого народного метода, необходимо проконсультироваться с врачом.
Профилактика
Чтобы частое ночное мочеиспускание, как и постоянные позывы к опорожнению мочевого пузыря, не беспокоили, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
- соблюдать нормы интимной гигиены;
- избегать переохлаждений;
- пить не менее 2 литров воды в день, но стараться потреблять основной объем в утреннее и дневное время;
- отказаться от вредных привычек;
- правильно питаться;
- не допускать физического и эмоционального истощения;
- укреплять мышцы таза, выполняя специально разработанный комплекс упражнений;
- раз в полгода посещать гинеколога даже в том случае, если отсутствуют какие-либо тревожные признаки.
Рекомендации
Частые позывы к мочеиспусканию без болевых ощущений могут иметь физиологический характер. В таком случае женщинам рекомендуется:
- ограничить потребление напитков и жидкостей, которые обладают мочегонным эффектом (зеленый чай, кофе, алкоголь);
- при мочеиспускании слегка наклонять туловище вперед – это поможет полностью опорожнить мочевой пузырь;
- отказаться от потребления пищи, которая вызывает жажду (соленое, копченое, сладкое);
- отказаться от употребления жидкости в вечернее время;
- не сдерживать позывы, а идти в туалет сразу же, как только они появятся.
Отзывы
На различных форумах можно найти множество обсуждений, которые касаются вопроса причин частого мочеиспускания у женщин без боли.
Надежда, 49 лет: «Я испытываю значительный дискомфорт от частых позывов. После подъема я посещаю туалет 2 раза, на работе – около 6-7, вечером и ночью – еще 2-3 раза. Таким образом, норму в 7-9 раз я превышаю. Такое наблюдается уже около месяца, при этом я не испытываю боли, рези и других симптомов, которые позволили бы заподозрить наличие воспалительных заболеваний органов мочевыводящей системы. Гигиену соблюдаю очень аккуратно, не допускаю переохлаждений…Время шло, а вопрос никак не решался «сам по себе». Я решила пойти на прием к врачу. Специалист провел осмотр, я сдала необходимые анализы. Выяснилось, что причиной такого явления стала менопауза. К сожалению, наряду с прочими неудобствами гормональной перестройки, придется потерпеть и это. Врач сказал, что какого-либо специфического лечения не требуется и посоветовал пить свежевыжатые соки. Кроме того, он дал рекомендации по коррекции образа жизни, что должно помочь в борьбе с частыми позывами. Уже 2 недели соблюдаю все рекомендации. С облегчением отметила, что количество позывов стало сокращаться. Сейчас мочеиспускание происходит около 7 раз в сутки, что значительно облегчило мне жизнь».
Ольга, 31 год: «У меня первая беременность. С 8 недели процесс мочеиспускания активизировался – позывы возникали практически каждые полчаса. Конечно, я слышала о том, что при росте плода такое бывает, но чтобы так часто… Я решила обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность развития каких-либо заболеваний мочеполовой системы. Врач меня успокоил, сказав, что чрезмерная активность мочевого пузыря в моем случае – не только влияние гормонов, но и особенности расположения плода. Приходится терпеть дискомфорт, но я очень рада, что частые позывы не являются признаком патологии».
У женщин частое мочеиспускание без боли может быть обусловлено рядом причин. Как правило, подобное явление не свидетельствует о развитии патологических процессов. Но это не значит, что в этом случае не стоит обращаться к врачу: необходимо обязательно пройти осмотр и уточнить причины учащенного мочеиспускания.
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
