Снотворное без рецептов для быстрого и крепкого сна: ТОП 10 лучших таблеток и капель, цены, отзывы

Содержание статьи:

• Лучшие синтетические препараты
• Мелаксен, если не спится
• Донормил (Сонмил) от бессонницы
• Сондокс от бессонницы
• Глицин — больше успокоительное
• Эффективные растительные препараты
• Ново-Пассит из растений: валериана, боярышник, хмель, бузина, зверобой, мелисса
• Персен-Форте из растений: мята, мелисса, корневища валерианы
• Фитоседан — успокоительный сбор трав №3
• Комбинированные препараты
• Корвалол (Валокордин) в таблетках и каплях — дешевое и эффективное
• Барбовал в капсулах и каплях
• Снотворные без рецепта для детей
• Как подобрать нужное снотворное
• Причины частой бессонницы
• Как быстро заснуть ночью за 1 минуту, если не спится
• Правильное дыхание, как способ быстро заснуть
• Что сделать, чтобы уснуть, когда отвлекают мысли
• Способы быстро уснуть днём

A+ а-

Проблемы со сном и постоянный недосып ведут к нарушению здоровья, постоянной усталости и раздражительности, апатии и плохому настроению. Если нарушения сна не вызваны патологическими причинами, справиться с бессонницей  вполне поможет любое снотворное без рецептов. Такие средства можно свободно купить в любой аптеке, без рецепта от врача, т.к. они не оказывают сильного тормозящего действия на ЦНС и имеют минимум побочных эффектов, но позволяют быстро и крепко заснуть. Рассмотрим лучшие растительные снотворные без рецепта, синтетические, комбинированные препараты и снотворное для детей, в нашем ТОП-е лучших. Разберемся когда стоит принимать снотворное, а когда лучше отказаться и как правильно выбрать подходящее снотворное в таблетках и жидкостных формах, дозировкой приема в каплях. Сопоставим цены и отзывы о лучших снотворных препаратах, доступных в аптеке без рецепта врача, для быстрого и крепкого сна.

Каковы плюсы и минусы снотворных без рецептов, и как подобрать наиболее эффективное средство от бессонницы?

Лучшие синтетические препараты

Действие большинства синтетических снотворных лекарств обусловлено входящим в их состав веществом мелатонином (искусственный аналог сна) или этаноламином (блокатором Н-рецепторов гистамина).

Наиболее безопасными считаются снотворные с мелатонином, т.к. они практически не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкания, хотя легко справляются с бессонницей.

Препараты с этаноломинами имеют более обширный список противопоказаний и чаще вызывают побочные действия.

Мелаксен, если не спится

Действует за счет активного компонента – искусственного аналога гормона сна мелатонина. Средство выпускается в таблетированной форме, средняя цена составляет 500-650 руб., одни из самых лучших синтетических таблеток при бессоннице.

Обратите внимание! Отзывы пациентов отмечают, что для стойкого эффекта лекарства Мелаксен, необходимо его принимать минимум три недели.

Схема приема Мелаксена: одна пилюля за полчаса до сна и быстрый, крепкий сон обеспечен, если голова не забита сильно беспокоящими мыслями и тревогами.

Плюсы снотворного Мелаксен:

• При пробуждении отсутствует чувство усталости;
• Эмоциональные и яркие сны;
• Не вызывает привыкания со временем;
• Не вызывает сонливости в течение последующего дня;
• Полноценное высыпание и восстановление сил;
• Хорошо и быстро усваивается;
• Не влияет на управление автомобилем.

Минусы снотворного:

• Может вызвать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
• Возможны побочные явления: головокружение, сонливость, тошнота и др.;
• Нельзя принимать в период вынашивания ребенка и при кормлении грудью;
• Запрещен к приему при лейкемии, сахарном диабете, патологиях почек, лейкемии, лимфоме, эпилепсии.

Врачи рекомендуют это снотворное лицам старше 55 лет, имеющим проблемы со сном, а также пациентам с нарушениями сна из-за стрессовых ситуаций или при смене часовых поясов.

Донормил (Сонмил) от бессонницы

Доксиламин, являющийся активным действующим компонентом лекарства, быстро всасывается в желудок и блокирует гистаминовые рецепторы, таким образом оказывая расслабляющее действие на организм и вызывая быстрейшее засыпание и крепкий сон.

Таблетки Донормил можно купить по цене от 350 руб., одни из самых лучших таблеток при бессоннице.

Схема приема: одна пилюля за час до отхода ко сну.

Курс лечения бессонницы Донормилом, составляет от двух до пяти дней, причем эффект лекарства сохраняется длительное время, даже после отмены препарата. Быстрое засыпание и крепкий сон, сохранится еще на длительное время.

Плюсы снотворного Донормил:

• Быстрая нормализация сна (в течение 2-3 дней);
• Не вызывает привыкания;
• Уменьшение время засыпания и увеличение продолжительности сна.

Минусы снотворного Донормил:

• Вызывает дневную сонливость;
• При апноэ может усугубить проявления расстройства;
• Тяжелое пробуждение;
• Невозможность управлять автомобилем и механизмами;
• Может вызывать побочные явления: разбитость и вялость в течение дня, сухость во рту;
• Имеет противопоказания: глаукома, возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к компонентам, глаукома, беременность,лактазная недостаточность, патологии почек, период лактации, простатит.

Рекомендуется для устранения бессонницы лицам, не имеющим проблем со здоровьем, и младше 55 лет. В аптеках отпускается это лучшее снотворное Донормил, свободно, без рецепта врача.

Сондокс от бессонницы

Действие препарата аналогично Донормилу, т.к. Сондокс имеет то же активное вещество, идентичный механизм воздействия и свойства. Так-же заслуживает звания одних из самых лучших таблеток при бессоннице, в нашем ТОП-е.

Средняя цена препарата: 150-250 руб.

Плюсы снотворного Сондокс:

• Продолжительность сна 7-8 часов;
• Не влияет на циклы сна;
• Снижает тревожность;
• Разрешен кормящим и беременным женщинам;
• Уменьшение количества ночных пробуждений, крепкий сон.

Минусы снотворного Сондокс:

• Побочные действия: тошнота, тахикардия, запор;
• Дневная сонливость;
• Противопоказания: проблемы с выводом мочи, глаукома;
• Нельзя принимать при работах, требующих повышенной концентрации внимания и водителям.

Дозировка устанавливается в индивидуальном порядке: обычно врачи рекомендуют начинать прием с половинки таблетки (за час до отхода ко сну). При необходимости дозировку можно увеличить, но нельзя употреблять более двух пилюль в сутки. В аптеках отпускается снотворное Сондокс свободно, без рецепта врача.

Глицин — больше успокоительное

Лекарство относится к биологически активным добавкам и помогает нормализовать сон, улучшить мозговую активность и стимулировать обменные процессы.

Глицин от бессонницы принимают по одной пилюле за полчаса до отхода ко сну.

Обратите внимание! Глицин имеет накопительный эффект и не помогает при серьезных расстройствах сна.

Плюсы успокоительного Глицина:

• Не вызывает передозировки;
• Низкая стоимость – от 40 руб.;
• Используется в педиатрии, неврологии, рекомендуется детям подросткового и школьного возраста.

К минусам препарата, согласно отзывам, относится слабое действие Глицина, как снотворного — многие пациенты и врачи не относят его к препаратам, способным быстро устранить бессонницу.

Эффективные растительные препараты

Безрецептурные снотворные средства на основе экстрактов растений считаются наиболее безвредными и безопасными для организма человека. Они оказывают мягкий седативный эффект, имеют небольшое количество противопоказаний и практически не вызывают побочных негативных явлений.

Ново-Пассит из растений: валериана, боярышник, хмель, бузина, зверобой, мелисса

Успокоительное средство Ново-пассит, выпускается в виде таблеток и раствора для внутреннего применения. В его состав входит комплекс лекарственных растений: валериана, боярышник, хмель, бузина, зверобой, мелисса.

Ново-пассит предназначен для лечения тревожных и депрессивных состояний, а также бессонницы.

Средняя стоимость от 650 руб. за упаковку таблеток или от 350 руб. за 100 мл сиропа.

Обратите внимание! При инсомнических расстройствах лучше использовать сироп, которые оказывает более быстрое действие, нежели таблетки.

Плюсы снотворного Ново-Пассит:

• Заметный быстрый эффект, быстрое засыпание, крепкий сон, даже без курсового приема;
• Ярко выраженное седативное и расслабляющее действие;
• Дозировка корректируется в индивидуальном порядке.

Минусы снотворного Ново-Пассит:

• Возможно появление слабости в течение дня;
• Сироп содержит спирт;
• По утрам может возникать ощущение подавленности, сонливости;
• Возможно развитие аллергических реакций на растительные компоненты;
• Противопоказания: детский возраст (при употреблении сиропа), чувствительность к компонентам лекарства, патологии ЖКТ.

При легких нарушениях сна принимают трижды в день по одной пилюле Ново-Пассита либо трижды в день по 5 мл раствора. В аптеках отпускается снотворное Ново-Пассит свободно, без рецепта врача.

Персен-Форте из растений: мята, мелисса, корневища валерианы

В составе капсул и таблеток растительного, седативного средства Персен-Форте, содержится мята, мелисса, корневища валерианы. Повышенное содержание валерианы помогает сократить время засыпания, обеспечить крепкий и полноценный сон без пробуждений.

Средняя стоимость капсул – от 350 руб., а таблеток – от 300 руб.

Схема приема растительного, успокоительного средства Персен-Форте: по 1-2 пилюле за полчаса перед сном, для быстрого засыпания и нормализации сна.

Обратите внимание! Основным показанием к применению препарата является бессонница, возникающая на фоне нервной возбудимости, изменением настроения.

Плюсы снотворного Персен-Форте:

• Невысокая стоимость;
• Эффективность препарата для лечения бессонницы;
• Нормализация циклов сна.

Минусы снотворного Персен-Форте:

• Противопоказания: недостаточность лактозы, артериальная гипотензия, чувствительность к составляющим, детский возраст до 12 лет, заболевания желчевыводящих путей;
• Возможно развитие аллергических реакций на растительные компоненты.

По отзывам потребителей, эффект от растительного лекарства Персен, развивается постепенно, поэтому его желательно принимать курсом, но не более 1,5-2 месяцев. В тяжелых случаях препарат не оказывает желаемого эффекта, поэтому людям, страдающим хронической бессонницей, Персен не подойдет.

Фитоседан — успокоительный сбор трав №3

Успокоительный сбор из трав №3, обладающий седативным и снотворным эффектом, относящийся к группе биологически активных добавок. Выпускается в виде фильтр-пакетиков, которые завариваются как чай, и пьются непосредственно перед сном, для быстрого засыпания.

Плюсы снотворного Фитоседан:

• Отсутствие эффекта привыкания;
• Низкая стоимость (от 50 руб. за упаковку сбора).

Минусы снотворного Фитоседан:

• Нельзя принимать беременным и кормящим матерям;
• Не удобен в применении в отличие от таблеток и капель.

Помимо снотворного действия, препарат Фитоседан оказывает спазмолитический эффект, помогает устранить колики в ЖКТ. Используется в комплексной терапии вегето-сосудистой дистонии. В аптеках отпускается успокоительный сбор №3 Фитоседан свободно, без предварительного рецепта, со штампом от врача.

Комбинированные препараты

В эту категорию комбинированных снотворных средств, относят лекарства, в состав которых входят как растительные, так и синтетические компоненты.

Корвалол (Валокордин) в таблетках и каплях — дешевое и эффективное

Это снотворное без рецептов для крепкого сна, активными действующими компонентами которого являются фенобарбитал и масло перечной мяты. Благодаря выраженному успокоительному эффекту, лекарство способствует быстрому расслаблению организма и скорому засыпанию.

Плюсы снотворного Корвалол:

• Широкий спектр применения: кишечные колики, сердечно-сосудистые расстройства, тревога, страх, бессонница, повышение АД;
• Низкая стоимость;
• Быстрое действие.

Минусы снотворного Корвалол:

• Содержит спирт (в каплях);
• Может вызывать привыкание;
• Запрещен к применению в период лактации;
• Имеет ярко-выраженный въедливый запах.

Схема приема: одну таблетку или 25 капель лекарства (растворенного в 50 мл воды) пить перед сном, а при сильных нервных расстройствах и стрессах препарат можно пить трижды в день в той же дозировке. Отпускается успокоительное и по совместительству снотворное Корвалол, свободно, без рецепта врача.

Барбовал в капсулах и каплях

Комбинированный препарат, оказывающий комплексное воздействие: седативное, спазмолитическое, гипотензивное. Выпускается в виде капсул и капель во флаконах.

Купить препарат Барбовал можно по цене от 76 руб. за флакон в 25 мл.

Схема приема Барбовала от бессонницы – трижды в день между приемами пищи по 10-15 капель.

Плюсы снотворного Барбовал:

• Успокаивает нервную систему;
• Положительно влияет на ЖКТ, убирает колики и спазмы;
• Имеет мягкое действие;
• Улучшает мозговую деятельность;
• Снижает и регулирует АД.

Минусы снотворного Барбовал:

• Специфический запах;
• Содержание спирта;
• Запрещен к приему беременным и кормящим женщинам, детям.

Барбовал помогает при длительном использовании, но если применять препарат более двух недель могут развиться побочные эффекты: вялость, усталость, зависимость. Отпускается снотворное Барбовал свободно, без рецепта врача.

Снотворные без рецепта для детей

Детям снотворные препараты назначаются исключительно врачом и в тех случаях, когда у ребенка диагностированы серьезные нервные нарушения.

Для детей подходят только снотворные на растительной основе:

• Персен (с 3 лет);
• Настой валерианы;
• Сироп Алора (с 3 лет);
• Дормиплант (с 6 лет);
• Ново-Пассит (с 12 лет).

Также детям с двух лет рекомендованы препараты Сонилюкс и DreamZzz, которые включают в себя более 30 растительных компонентов. Эти препараты не вызывают привыкания, позволяют не только справиться с бессонницей, но и избавиться от нервного напряжения и улучшить самочувствие малыша в целом.

Единственный минус этих средств – высокая цена. Флакон с детским снотворным можно приобрести от 1000 руб.

Как подобрать нужное снотворное

Несмотря на то, что все перечисленные выше препараты обладают минимумом побочных эффектов и противопоказаний, применять их нужно осторожно. Нельзя превышать указанную в инструкции дозировку и длительность курсового приема лекарства.

В большинстве своем все снотворные имеют одинаковый список противопоказаний:

• Лица с патологиями почек и печени;
• Женщины в период лактации и вынашивания ребенка;
• Дети (до определенного возраста);
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Обратите внимание! Длительность курса не должно превышать месяца, иначе не избежать развития привыкания.

Перечень снотворных достаточно велик, поэтому в каждом индивидуальном случае подобрать эффективное средство без рецепта врача, не составит труда.

Советы по выбору снотворного:

• Наиболее мягкий и длительный эффект оказывает Барбовал.
• Длительный эффект уже после приема одной таблетки оказывают Сондокс и Донормил — быстрый и крепкий сон гарантирован.
• Пожилым людям предпочтительней выбрать Мелаксен.
• Молодым людям без серьезных заболеваний подойдет Ново-Пассит, настой валерианы.
• Детям лучше вообще обойтись без лекарств – иногда достаточно стакана теплого молока или травяного чая на ночь и заботливого отношения, чтобы решить у малыша проблемы со сном.

Приведенный в статье список безрецептурных снотворных далеко неполный, т.к. таких препаратов существует очень много. Также существуют «двойники» и аналоги перечисленных лекарств, которые имеют одинаковый состав, но разные торговые названия.

Целесообразно принимать снотворные препараты:

• При нервных расстройствах, мешающих сну;
• При регулярной бессоннице, когда по утрам присутствует чувство разбитости;
• В преддверии важного дня, когда нервное возбуждение мешает заснуть.

Безрецептурные снотворные помогают быстро отойти ко сну тем лицам, у которых нарушения сна случаются периодически. Хроническая бессонница может быть симптомом довольно опасных заболеваний, таких как хроническая депрессия, болезнь Паркинсона, апноэ, гипертиреоз и т.д. Поэтому, если прием легких снотворных не дает результата, следует обратиться к врачу.

Причины частой бессонницы

Обычно бессонница – это следствие какого-либо другого заболевания.

Распространённые основания для появления этой проблемы:

• перенапряжения организма, стрессы, тревожное состояние;
• неврологические и психические заболевания;
• плохие условия для полноценного сна – неудобная кровать, матрас или подушка, плохая вентиляция, постоянный шум, свет;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• расстройства сна – нарколепсия, лунатизм, храп, синдром беспокойных ног, ночное апноэ;
• напряжённые мышцы, заболевания суставов;
• проблемы с дыхательной системой, астма;
• нездоровый образ жизни – курение и употребление алкоголя, много кофе или чая, привычка ложиться спать в разное время, переедание на ночь;
• посуточная или посменная работа;
• проблемы в семье или на работе;
• смена часовых поясов;
• длительный дневной сон.

Часто человек подвержен нескольким факторам, провоцирующим бессонницу. Надо бороться с каждым из них.

Как быстро заснуть ночью за 1 минуту, если не спится

В этом случае применяется способ обратной психологии. Необходимо лечь в постель, оставить открытыми глаза и всё время повторять: «Я не буду спать, мне это не нужно, я не хочу спать, мне надо не уснуть».

Это не самый эффективный метод, некоторым людям психологические средства особо не помогают. Но в других случаях он позволяет заснуть за 1 минуту.

Быстро засыпают люди, у которых работа связана с физическим трудом. Поэтому можно записаться в спортзал на вечерние тренировки. Это подойдёт тем, у кого умственный труд. Физическая усталость в некоторых случаях позволяет уснуть даже меньше, чем за минуту.

Индийские дыхательные упражнения йогов помогут уснуть за короткое время. Как быстро уснуть ночью, используя собственное дыхание:

• в течение 4 секунд вдох воздуха медленно через нос;
• задержать дыхание ровно на 7 секунд;
• ртом спокойный выдох на протяжении 8 секунд.

Этот способ воздействует на организм, как седативное средство. Он замедляет сердечный ритм за счёт задержки дыхания и очень медленного выдоха. В то же время мозг успокаивается, ведь он должен сосредоточиться на счёте секунд. Получается, что всё тело полностью расслабляется.

Правильное дыхание, как способ быстро заснуть

Первый способ:

• делать вдох, остановку и выдох в течение 5 секунд;
• понемногу увеличивать время до 6-8 секунд в среднем (больше 10 нельзя);
• делать акцент на выдох, так как именно он способствует ощущению сонливости.

Второй способ быстрого засыпания:

1. Дышать ртом, считая каждый раз. Например, раз – вдох, два – выдох, три – опять вдох. И так до десяти раз.
2. После 10 начинать счёт с самого начала. В среднем достаточно повторить упражнение три раза.
3. Необходимо сосредоточить внимание на каждом числе, на движениях грудной клетки, на восприятии воздуха.

Такая сосредоточенность на дыхании отключает мозг. Нет никаких других мыслей, только счёт, только дыхание. Этой методикой можно воспользоваться в любом месте: дома, в гостях или в поезде.

Что сделать, чтобы уснуть, когда отвлекают мысли

Часто можно услышать совет расслабиться и забыть обо всём, но это не так просто сделать. Можно отвлечься разными способами: почитать интересную лёгкую книгу, посмотреть фильм, порисовать. Главное, чтобы действие было несложным и не требовало больших умственных затрат. Как только начинает клонить в сон, сразу оставить занятие, выключить свет и лечь в постель.

Распространённый способ – начать считать животных. Он помогает не всем, тут главное не отвлечься на что-то другое. Необходимо представлять полную картину происходящего и медленно отсчитывать каждого.

Можно представить обычную доску, на которой мелом записаны основные мысли. Теперь надо мысленно взять губку и стирать поочерёдно каждую. Если опять возникает новая мысль, снова берут губку и стирают её. Через некоторое время губка больше не понадобится.

Способы быстро уснуть днём

Дневной сон полезен, но не больше 15 минут.

Метод дневного засыпания:

• удобно лечь на спину и закрыть глаза;
• делать круговые движения в обе стороны глазными яблоками;
• на каждую сторону должно уйти по 1 минуте, на один цикл – 2 минуты;
• повторить примерно 5 раз;
• руки выпрямить вдоль туловища;
• расслабиться – представлять, как напряжение уходит, начиная от ног и выше;
• важно расслабить мышцы лица и не забывать про спокойное, размеренное дыхание.

Желательно, чтобы в комнате были тёмные шторы, не пропускающие дневной свет. Чтобы заснуть днём, можно надеть специальную повязку для сна. Важно, чтобы она не мешала.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.