Зубная эмаль по определенным причинам со временем теряет свой цвет – кофе, чай, курение, плохое качество воды, некоторые лекарственные препараты и т.д., ухудшают ее качество и она становится блёклой и желтоватой. Вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях, весьма актуален, ведь не каждому по карману дорогостоящие процедуры отбеливания в стоматологических кабинетах, которые, к тому же, имеют массу противопоказаний.
Существует множество проверенных временем процедур по отбеливанию зубов, которые можно осуществить дома самостоятельно. Конечно, они не заменят поход к стоматологу, но вполне могут осветлить улыбку на несколько тонов, да еще окажут укрепляющий и оздоравливающий эффект на полость рта и десна.
Народные средства
Народные методы отличаются безопасностью и щадящим воздействием на эмаль, и хотя они не настолько эффективны, как стоматологические процедуры, но зато экономичны и доступны практически каждому, ведь ингредиенты для выполнения отбеливания можно найти в любом доме.
Пищевая сода
Один из самых простых и доступных методов, как отбелить эмаль зубов в домашних условиях, который достаточно быстро позволяет справиться с желтизной зубов.
Два способа, как отбелить зубы содой:
- В теплой воде смочить зубную щётку, насыпать на нее немного соды, и, таким образом, почистить зубы. Проводить не чаще раза в неделю.
- Выдавить зубную пасту и смешать ее в равных пропорциях с содой, после чего обработать зубы. Способ можно применять несколько раз в неделю, но не каждый день.
Также для большого эффекта отбеливания можно смешать соду с лимонным соком, но такой способ отличается агрессивностью и им нельзя пользоваться чаще, чем раз в месяц.
Недостатки метода: при частом использовании соды эмаль истончается, зубы становятся более чувствительными и могут болеть. Слабые дёсна могут реагировать на соду раздражением и кровоточивостью.
Перекись водорода
Перекись является сильным окислителем, поэтому с ее помощью довольно часто проводят зубное отбеливание.
На ватный тампон наносится немного перекиси и протирается зубная эмаль. Спустя 5-10 минут рот желательно хорошенько прополоскать водой.
Можно совместить перекись водорода с содой: в половине стакана чистой чуть теплой воды развести большую ложку перекиси, в растворе смочить зубную щетку и сверху насыпать немного соды. Обработать составом зубы, при этом не сильно надавливая на поверхность эмали. После, прополоскать рот оставшимся раствором, а затем обычной водой.
Обратите внимание! Сочетание соды и перекиси водорода весьма агрессивный метод отбеливания, поэтому его нельзя считать абсолютно безопасным. Нельзя проводить процедуру слишком часто, а сама процедура должна занимать не более пяти минут и проводиться мягкой щеткой.
Использовать перекись водорода для зубного отбеливания не следует более 1-2 недель, т.к. могут появиться дискомфортные ощущения при попадании перекиси в нервные окончания. Кроме того, как и при содовом очищении, чувствительность зубов существенно уменьшается, может возникать кровоточивость десен.
Древесная зола и активированный уголь
Эффективный и безопасный способ, как отбелить зубы дома, который использовали еще наши предки, это применение древесной золы. В ее состав входит гидроксид калия, обладающий мощным отбеливающим эффектом.
Золу просто смешивают с зубной пастой (для состояния кашицы) и чистят зубы в течение 3-5 минут. Слишком часто использовать такой способ не стоит, чтобы не травмировать десна и эмаль зубов.
Древесную золу в условиях города трудно найти, поэтому можно заменить ее аналогичным по действию активированным углем: таблетки угля измельчаются в порошок и смешиваются с зубной пастой, наносятся на влажную щетку и проводится обычная чистка зубов.
Другой способ, как отбелить зубы активированным углем, еще проще – во рту тщательно разжевывается 2-3 таблетки угля, после чего зубы просто нужно почистить чистой щеткой.
Фрукты и ягоды
Сделать зубы светлей помогут обычные яблоки – они не обладают отбеливающими свойствами, но помогут избавиться от налета и зубного камня. Следует съедать хотя бы по одному яблоку в день, чтобы сохранить здоровье и цвет зубов.
Земляника и клубника содержат в своем составе яблочную и салициловую кислоту, витамин С, а также некоторые другие ферменты, способствующие отбеливанию эмали. Нужно разжевать несколько ягод клубники или земляники и некоторое время подержать их во рту. После, рот следует прополоскать, а лучше — хорошенько почистить зубки.
Обратите внимание! Кислоты, содержащиеся в ягодах, могут разрушающе воздействовать на эмаль зубов. Поэтому процедуры с их участием нельзя проводить часто, не стоит держать во рту ягоды более 3-5 минут, а после применения метода лучше воспользоваться фторосодержащей пастой.
Абсолютно безопасным считается при отбеливании зубов применение обычной кожуры банана. Внутренней частью кожуры банана натирают поверхность зубов в течение 2-3 минут, после чего рот просто ополаскивается чистой водой. Такой способ можно применять с какой угодно частотой, т.к. он отличается полнейшей безвредностью.
Хорошо действует на зубную эмаль лимонный сок: он снимает камень, отбеливает зубы, укрепляет действие. Однако, повышенная кислотность лимона может навредить, если использовать его слишком часто. Применять очищение лимоном нудно не чаще, чем раз в десять дней, при этом при первых признаках нарушения чувствительности эмали, появления болезненности и кровоточивости, следует прекратить процедуры.
Соком лимона можно полоскать ротовую полость, накладывать примочки из сока на поверхность зубов. Но наиболее щадящим способом считается использование цедры: зубную поверхность натирают кожурой лимона либо просто разжевывают во рту лимонную корочку. После проведения процедуры рот хорошенько прополаскивают обычной водой.
Масло чайного дерева
Помимо эффекта отбеливания, эфирное масло чайного дерева обладает мощными бактерицидными свойствами, растворяет зубной камень, благотворно влияет на состояние дёсен.
После тщательной обычной очистки зубов, необходимо капнуть на щётку пару капелек масла и дважды пройтись по зубному ряду. Затем рот прополоскать обычной водой либо с добавлением лимонного сока.
Также можно приготовить раствор для полоскания: в стакан теплой воды капнуть 2 капельки масла и полученным составом прополоскать рот. Осуществлять такую процедуру нужно не чаще двух раз в неделю.
Аптечные препараты
Среди профессиональных способов отбеливания зубов выделяют четыре основные позиции: капы, карандаши, отбеливающие полоски и зубные пасты с отбеливающим эффектом.
Отбеливающие капы
Представляют собой конструкции, которые пропитаны специальной отбеливающей пастой или гелем. Капы изготавливаются на заказ по индивидуальному слепку заказчика. Можно также купить уже готовые наборы в аптеке, но здесь существует риск приобрести подделку – например, китайские капы отличаются ненадежностью, отмечены случаи, когда геля с капы вытекал на поверхность ротовой полости, а это чревато ожогами слизистой рта.
Как использовать капы:
- Хорошенько почистить зубы перед процедурой.
- В полость капы нанести отбеливающее средство (гель или пасту), надеть конструкцию на челюсть.
- Оставить капу на ночь во рту.
Применение отбеливающих капов — один из действенных способов, как быстро отбелить зубы самостоятельно. В таком средстве концентрация агрессивных веществ минимальна, поэтому не существует риска повреждения зубной эмали, а результат заметен в течение уже первой недели использования.
Обратите внимание! Длительность процедуры и курс отбеливания зависит от состава геля, индивидуальной переносимости и необходимой степени отбеливания.
Перед применением капы следует посетить стоматолога и удалить зубной камень, если таковой имеется. Нельзя использовать капы при беременности, а также при наличии зубных протезов, пломб, кариеса в ротовой полости.
Из проверенных покупных средств, предназначенных для домашнего отбеливания, хорошо зарекомендовали себя: Colgate Visible Whit, Crestal White, Glo Global White. В среднем цена аптечных кап составляет от 2000 руб., индивидуальная конструкция обойдется втрое дороже.
Отбеливающие зубные пасты
Зубные пасты действуют механическим путем на эмаль, устраняя налет, благодаря сбалансированному химическому составу. Идеальную белизну зубов пасты вряд ли гарантируют, но от желтого налета помогут избавиться уже после нескольких чисток.
Наиболее популярные средства: Rembrandt Кофе и Антитабак, Lacalut White Silca, Arctic White. Пасты можно приобрести от 100 руб. за упаковку.
Нельзя пользоваться отбеливающими пастами более одного месяца, т.к. они содержат в своем составе абразивные вещества, могущие нарушить зубную эмаль.
Полоски для отбеливания
Средство можно приобрести без рецепта в аптеке, оно выглядит как целлофановая полоска, с одной стороны которой нанесен отбеливающий гель. Полоски имеют разный размер, поэтому их подбирают с индивидуальным учетом зубного ряда.
В составе активного геля находится перекись водорода и дополнительные ингредиенты, которые при соприкосновении с зубной эмалью разрушают органические соединения на зубах. Частое использование полосок может нанести вред эмали, но у некоторых людей отмечалось нарушение чувствительности зубов уже после первого применения средства. При таких симптомах использовать полоски для отбеливания не рекомендуется.
Полоски накладывают на поверхность зубов на 5-30 минут – продолжительность процедуры зависит от производителя и состава средства. После проведения процедуры и удаления полосок, зубы следует очистить щеткой и хорошенько прополоскать рот.
Обратите внимание! Полоски имеют один недостаток – зубы отбеливаются только с наружной стороны.
Стандартная продолжительность курса применения – две недели, с использованием дважды в день. Средняя цена аптечных полосок – от 2000 руб.
Отбеливающие карандаши
Средство очень удобно и просто в использовании, но эффект от применения карандашей гораздо меньше, чем при использовании кап. По виду напоминают губную помаду и предназначены для осветления эмали.
Как использовать отбеливающий карандаш для зубов:
- Почистить зубы, а затем протереть зубную поверхность салфеткой, т.к. средство лучше ложиться на сухую поверхность.
- Карандаш перевернуть вниз дозатором до появления на нем капелек, после с помощью прилагаемой кисточки нанести на зубы.
- После нанесения состава в течение минуты следует посидеть с открытым ртом (сделать «голливудскую улыбку»).
- Зубной ряд промокнуть сухой салфеткой (рот не полоскать). После процедуры в течение 30-40 минут не принимать пищу, не пить.
Результат от применения карандаша заметен сразу, но не стоит применять его более одного раза за сутки и дольше двух недель, чтобы не нарушить чувствительность зубов.
Средняя цена в зависимости от характеристик средства и производителя составляет от 400 руб.
Как выбрать лучшее средство для отбеливания
Домашние средства отбеливания обойдутся в разы дешевле, чем профессиональная чистка у стоматолога. Но не стоит в поисках быстрого решения проблемы прибегать ко всем подряд методам домашнего отбеливания и ждать моментальных результатов.
Возвращение белизны зубам – длительный и кропотливый процесс, который может занять от двух до четырех недель. Следует проявить терпение и настойчивость и не останавливаться на полпути.
Чтобы не навредить здоровью, не стоит усердствовать с применением покупных осветляющих средств. Перед применением аптечных препаратов желательно проконсультироваться со стоматологом, который поможет подобрать оптимальное средство с учетом индивидуальных особенностей, а также проведет санацию ротовой полости, без которой отбеливание зубов в домашних условиях не принесет ожидаемого эффекта, а, напротив, лишь навредит.
Если не следовать рекомендациям стоматолога и бесконтрольно использовать покупные отбеливающие средства, то рано или поздно возникнут проблемы с деснами, появится раздражение и воспаление, эмаль истончится и станет рыхлой.
Домашние отбеливающие народные средства менее агрессивны, но при их применении тоже нужно быть острожным и соблюдать все дозировки и рекомендации к применению.
Наиболее эффективными из домашних средств являются вещества, содержащие сильнодействующие компоненты: перекись водорода, сода, лимонный сок. Но такие средства могут существенно навредить эмали, а значит пользоваться нужно ими с осторожностью.
Отбелить зубы в домашних условиях без вреда помогут: кожура банана, масло чайного дерева, яблоки, активированный уголь. Но они не оказывают ярко выраженного отбеливающего эффекта, к тому же применять их нужно более длительное время, чем агрессивные вещества.
Что нужно знать, чтобы достигнуть максимального эффекта при отбеливании:
- Домашние процедуры по отбеливанию можно проводить только при отсутствии стоматологических проблем, особенно это касается зубной эмали и дёсен.
- Избегать попадания агрессивных действующих средств на слизистую оболочку и десна. В противном случае может возникнуть механические повреждения и химический ожог.
- В ходе отбеливания нужно следить за состоянием зубов и десен. При смене чувствительности, появлении болезненности и припухлости десен, процедуры следует прекратить. Это признаки того, что избранное средство не подходит именно вам и больше его применять не стоит.
- Периодичность и длительность процедур должна строго соблюдаться. Нельзя применять одновременно все известные народные и аптечные средства, т.к. это может привести к повреждению эмали.
- После отбеливания следует пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, чтоб как можно дольше сохранить эффект от процедуры.
Даже при регулярном отбеливании зубов и постоянном соблюдении профилактических мер и всех рекомендаций, результат от отбеливания не будет сохраняться вечно – зубы темнеют со временем и возрастом, поэтому не стоит делать из этого проблему.
Перед тем, как приступать к самостоятельному отбеливанию, следует помнить, что ослепительная белизна зубов – это миф, и, по утверждениям стоматологов, всего лишь результат отбеливающих процедур, а крепкие здоровые зубы всегда имеют несколько желтоватый оттенок.
Если желтоватый цвет эмали является природным, то никакие медицинские и народные средства не смогут придать белизну зубам. А настойчивое желание отбелить желтую от природы эмаль, только навредит зубам и нарушит здоровье эмали.
Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.
