Bodring – foyda va tana, an'anaviy retseptlar uchun zararlanadi

Bodring individual-ovqatlar tarkibi yangi shaklida ham ishlatiladi, deb bir mahsulot hisoblanadi. Odamlar bu mahsulot deyarli har kuni ovqat, lekin ulardan bir necha bodring foydasi haqida bilish.

mahsulot tarkibi

Bodring Sharqiy osiyodan Rossiyaga olib kelgan edi. Oilaviy Kabakgiller o'simliklar uchun xosdir. Meva o'rtacha uzunligi 5-10 sm dan farq qiladi, lekin ko'proq katta namunalari – 20-25 sm gacha bor.

Мало кто знает, но огурец обладает богатым витаминным составом и широким спектром лечебных свойств
Bir necha kishi, lekin bodring boy vitamin a tarkibi va davolovchi xususiyatlari keng doiradagi bor bilaman

Bodring tarkibi (boshiga 100 g), shu jumladan: suv (95 g), uglevodlar (2.5 g), shakar (2.5 g), xun tolasi (1 g), oqsil (0.8 g), organik kislotalar (0,1 g), pektin (0.4 g), yog'lar (0,1 g), kraxmal (0,1 g).

Sabzavot tarkibiga o'zgartishlar kiritish, shuningdek, makro - va mikroelementlar o'z ichiga oladi:

  • kaliy;
  • fosfor;
  • kaltsiy;
  • natriy;
  • xlor;
  • yod;
  • chrome;
  • mis;
  • temir;
  • molibden;
  • kobalt.

Bodring vitamin C; alfa – tocopherol; beta-karotin; Biotin (0,0009 mg) boy.

bodring foydalari

Tana uchun bodring foydalanish nima? Sabzavot ishlatiladi:

  1. Zaharlanish holda. Bodring suv tabiiy changni yutish, zararli moddalar olib tashlash uchun tana zaharli birikmalar molekulalar tez parchalanishi tufayli dan ega bo'ladi.
  2. Qachon ürogenital tizimining anomaliyasi. Bodring buyrak ishi va qovuq 95% suvdan iborat, deb tufayli aslida tezlashtiradi. Suyuqlik siydik tizimi organlari turg'unlik oldini oladi va toksinlar, ularni tozalaydi. Sabzavot, shuningdek, engil siydik haydovchi ta'sir natriy va kaliy (1:17) optimal nisbati tufayli bor. Shuning uchun, iste'mol qilish tavsiya etiladi tsistit, o't yo'llarining yallig'lanishi.
  3. Semirib ketgan. Mahsulot kaloriya mazmunini odamlar ortiqcha vazn chalingan menyu kiritilgan bas, u 100g, boshiga 14 kcal..... Og'irligi uchun bodring tartronovaya kislota ular topgan, chunki foydali yo'qotish. Modda aylantirish jarayoni sekinlashadi uglevodlar yog'lar ichiga. Foyda biz boshqa sabzavot kimyoviy tarkibi bodring o'xshash bilan xun Qo'shimcha agar katta, masalan, karam oq bo'ladi.
  4. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari. Kaliy sabzavot mavjud, natriy qon tomirlari ichida tuzlarning to'planishi oldini oladi. Bilan birga magniy element qisqartirish jarayonlari va mushak mushak yengillik uchun mas'ul hisoblanadi.
  5. da diabet. Foydalanish tana qachon uchun bodring diabet sabzavot kamchilik bo'lgan insulin-kabi moddalar o'z ichiga oladi, deb tufayli aslida kasallik.
  6. da qabziyat. Tola mahsulot mavjud ichak harakati va pektin tola u foydali mikroflorasini tiklash qilmoqda.
  7. da oshqozon osti bezi yallig'lanishi past bilan bog'liq kislota. Da yangi bodring pankreato bir xun sifatida belgilangan. Oziqalar mahsulot, vitaminlar (b, C va E) va minerallar (temir, rux, mis, kaliy), normallashtirish bu sintezi fermentlari oshqozon osti bezi, shuningdek, mustahkamlash mahalliy immunitet tana.
  8. da bavosil. Bodring dan bavosil kasallik simptomlarini yengillashtirish uchun ishlatiladi. Bu tana uchun sabzavot bodring va foydali xususiyatlari oson hazm hisobidan erishiladi:
  • qon va tos organlari o'z harakatini jadallashtirish inceltme;
  • hemoroid asosiy sabab bo'lgan limfa drenaj jadallashtirish,;
  • qon-tomir devorlari mustahkamlash;
  • mahsulot a'zolari tomonidan ichak trakti shilliq membranalari yoriqlar tez shifo mineral tuzlar va suv.
Свежий огурец даже при обычном употреблении в пищу может оказывать лечебный эффект от ряда заболеваний
Bodring normal ovqat kasalliklar bir qator shifobaxsh ta'sir ko'rsatishi mumkin, hatto

Homiladorlik davrida foydalari

Homiladorlik bodring kundalik iste'mol qilinishi kerak. Bu inson tanasi uchun bodring foydalanish tufayli:

  1. Sabzavot oldini oladi, qaysi suv, asosan iborat suvsizlantirish homilador ayollarda.
  2. O'simlik hech kaloriya o'z ichiga oladi, vazn qozonish uchun tashvish holda iste'mol qilinishi mumkin, shuning uchun.
  3. Meva teri, hazm rag'batlantirish qaysi tolasi, bor. Bu xususiyat tufayli belgilari eased qabziyat va tez-tez homilador ayollarda kuzatiladi qaysi bavosil,.
  4. Vitaminlar bodring (beta-karotin, C) oshirish immunitet bo'lg'usi onalar, ularni yaxshi yuqumli va virusli kasalliklar toqat qilish imkonini beradi.

Homila tug'ilgan nuqsonlarni oldini olish uchun homilador ayollar foliy kislotasi zarur mazmuni tufayli tana uchun o'simliklar foydalanish. Temir, bir bodring qismi, asosiy normal hematopoez va oldini olish kabi hujjatlar anemiya.

Diqqat! Salomatlik uchun foyda va zarar mahsulot egan bo'ladi nima bilan bog'liq. Foydali uchun homilador ayollar faqat sabzavot yangi. Tuzlangan salbiy tish minesine, ayollar, holatini ta'sir qiladi va sirka va tuz tuzlamoq mo'l tarkib chunki buyrak ustida qo'shimcha yuk yaratadi.

kosmetik foydalaning

Ayollar uzoq yuzini uchun bodring foydalangan. Bu o'simlik asosida niqob epidermis holati uchun foydali hisoblanadi. Quruq teri turi uchun bodring pyuresi kaliy mazmuni tufayli foydali bo'ladi. Bu modda teri hujayralari namlik saqlab qolish uchun imkon beradi. Kaliy, mahsulot qismi faqat teri emas moisturizes lekin, shuningdek, teri osti yog ' ishlab chiqish jarayonini nazorat qiladi.

Niqob yuzida topgan silliq ingichka chiziqlar asoslangan. Bu sharbat tanasida kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, deb aslida bilan erishiladi. Yallig'lanishga qarshi bor, chunki ajinlar va akne xom ashyo qarshi kurashda yordam beradi, bir bodring vitamini mavjud, va teriga ta'sir tightening.

Огурец издавна славится своими отличными косметологическими свойствами
Bodring uzoq mukammal kosmetika xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan

Bodring dorilar, uyda tayyorlangan, agar ko'zlari ostida qorong'u doiralari qutilish, freckles olib tashlash va yallig'lanish terini himoya qilish uchun olish imkonini beradi. Ta'sir bodring foydali xususiyatlari va bu o'simlik tarkibi tufayli erishiladi. Protexin (yoki vitamin) B6, uning tashqi ko'rinishini yaxshilaydi, teri hujayralarining, metabolizm tezlashtiradi. Askorbin kislota (yoki vitamin C) teri mahalliy immunitetni mustahkamlaydi va kollagen ishlab chiqarish jarayonini rag'batlantiradi.

mahsulot foydalanish shartlari

Davolash bodring qoidalariga muvofiq amalga oshirilishi kerak:

  1. Tug'ralgan sabzavot darhol iste'mol. Agar muzlatgichda saqlangan bo'lsa, bodring pyuresi foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
  2. Fermerlar tomonidan mahsulot sotib olish. O'sayotgan sabzavot sanoat muhitda ishlatiladigan tana uchun foydali bo'lmaydi nitratlar katta miqdorda uchun.
  3. Zaharli moddalar, uni shimib oladi, deb meva teri, do'kon.
  4. Mevalaridan niqoblar qilishdan oldin, siz teri uchun zarar keltirishi mumkin bo'lgan xavf oldini olish uchun barcha suyaklari olib tashlang.

zarar bodring

Bir o'simlik foydalanish qaramay bor uning foydalanish mumkin yon ta'sir. Iste'mol so'ng salbiy reaksiyalar ko'pincha odamlar qalqonsimon buzilishi chalingan ham kuzatiladi. Bodring overactive tana uchun xavfli bo'lgan yod yuqori miqdorda o'z ichiga oladi.

Meva va bola sanchiq xavfini chunki emizikli onalar tavsiya qilinmaydi. Chaqaloq dan mahsulot noto'g'ri kafedra qadar olib kelishi mumkin sharoitida ichburug '.

Caveats shaxslar ko'proq tez-tez ichak harakatlari chalingan uchun qo'llaniladi. Mahsulot kafedra yanada qo'shish uchun hissa suv va tolalar, katta miqdorda o'z ichiga oladi.

Bodring buyrak tosh va nephritis uchun foydalanish uchun xavfli ular, shuning uchun siydik haydovchi xususiyatlari bilan xarakterlanadi. Bu taqiqlash faqat patologiya kuchayganida davrlarida uchun amal qiladi. Bu qoida e'tiborsizlik kasalliklar belgilari va shish paydo yomonlashish olib kelishi mumkin.

Qiziqarli fakt! Bodring oshqozon shirasining kislotaliligini oshirish istagi bo'lgan ilmiy isbotlangan..... Shart-sharoitlar xlorid kislota oshdi ishlab chiqarish bilan bog'liq taqiqlangan emas, ularni eb. Bir o'simlik foydalanish uchun mumkin bo'lmagan holatlar: oshqozon yarasi, kolit, gastrit 12 duodenal oshqozon yarasi mag'lub.

Tana uchun qo'shimcha zarar meva do'konida sotib tutishimiz mumkin. Yaroqlilik muddati oshirish, turli himoya va kimyoviy moddalar, ular qo'shing. Bu sabzavot sotib off-mavsumda ular uchun vaqt oldini olish uchun.....

Тщательно выбирайте продукт. Лучше отказаться от его покупки в зимнее время, а летом за огурцами лучше отправиться на рынок
Diqqat mahsulot tanlang. Yaxshi yaxshiroq bozorga borish uchun emas, bodring uchun yozda, qishda, va uni sotib olishga rad qilish mumkin emas

bodring bilan an'anaviy retseptlar

Bodring keng an'anaviy ko'pasrlik tomonidan turli kasalliklar va kosmetik nuqsonlarni qarshi kurashish uchun ishlatiladi. Eng mashhur retseptlar tarkibi asosida qarash:

  1. Teri holatini yaxshilash uchun. Sabzavot suvi chiqib tejamkorlik e'tibor yuziga sirt ichida freckles va yoshi dog'lar g'oyib hissa qo'shadi. Faqat 2-3 marta, bir kun yosh mevalar, teri yangi sharbati bilan artib.
  2. Akne bartaraf etish. Pul topish uchun, ba'zi yashil meva va aroq 100 ml kerak. Sabzavot go'shti, bir nozik qirg'ichdan bo'yicha artdi va aroq tushiring. Loson 2 hafta, tülbent orqali uni filtr turib. Yog'li teri foydalanish uchun toza, quruq, yarim suv bilan suyultiriladi.
  3. Regeneratsiya kuygan. Maydalovchi ba'zi bodring, shag'al va sharbat dan xamiri siqish bilan. Nisbati 2:1 mos ravishda va turib 2 soat qaynatilgan suv bilan suyultiriladi..... Suyuqlik doka yostig'i nemlendirin va teri ta'sir qilingan maydonlarni arting.
  4. Qon ketishi bartaraf etish uchun: bodring quritilgan barglarni qaynoq suv 0,5 litr tushiring 50 g. Aralash 25 daqiqa davomida past olovda og'ir, og'ir qaynab. Suvi 30 daqiqa turib va keyin, bir vaqtning o'zida 100 ml oling. Bir kun uch marta eritmasi ichish.
  5. Jigar kasalliklari. Kasallik tana, bodring sharbati 100 ml har kuni ichish uchun tavsiya etiladi. Bu retsept haqiqiy va sariqlik hisoblanadi.
  6. Surunkali qabziyat bilan. Ichak yaxshilash mumkin asal (cheklanmagan miqdorda) bilan bodring taom yoki sharbat sabzavot ichish. Agar ich bundan tashqari, oshqozon-ichak trakti motility tezlashtiradi, qaysi tuzlangan bodring (1 Stakan), ichish uchun foydali bo'lsa, ertalab.
  7. Semirib ketgan. Kasallik bemor muntazam ravishda bodring bo'yicha tushirish uchun tavsiya etiladi qachon. Kuniga yangi mevalar 2 kg iste'mol uchun taqdim etadi. Oziq-ovqat miqdori afzal barcha 5-6 portsiyadan bo'linadi.
  8. Nafas olish yo'llari patologiya da. Kuniga bodring suvi, 2-3 osh qoshiq, 1 osh qoshiq bilan aralashtirib oling. asal. Sabzi sharbati bilan birga mahsulot metabolizm va teri kasalliklari bilan bog'liq muammolar troubleshoot uchun ishlatiladi.
  9. Bezgak. Vositasi quritilgan gullar asosida qaynoq suv 200 ml bodring sharbati (1) osh qoshiq bo'yicha tayyorlangan. U suyuq sovutish so'ng 2-3 daqiqa davomida va bir soat orqali filtr pishirib. Bezgakka qarshi dori davolash uchun 50 ml 3 marta, bir kun oling.
Благодаря своим свойствам, огурец активно используется как внутренне и внешнее природное лекарство
Uning xususiyatlari uchun rahmat, bodring keng ichki va tashqi tabiiy davo sifatida ishlatiladi

Bodring – qimmatli mikro mo'l o'z ichiga olgan mahsulot, – va tana uchun makrooziqaviy moddalar. Jigar kasalliklari, ichak, yurak-qon tomir tizimi tavsiya etiladi. Sabzavot hazm qilish oson va 95% suvdan iborat, deb aslida tufayli past kaloriyali hisoblanadi.

Xalq ko'pasrlik kosmetik nuqson-akne jang qilish uchun yordam, qaysi bir qancha retseptlar bodring asosida,, freckles, yoshi dog'lar foydalanish. Mahsulot har bir kishi uchun iste'moli uchun emas, balki ruxsat etiladi. Bodring buyrak uchun ovqat yeyish man qilinadi tosh kasalligi, qalqonsimon bez bilan surunkali ichburug ' va muammolar.

Navigatsiya: Belgilari va davolash » kasallik » Bodring – foyda va tana, an'anaviy retseptlar uchun zararlanadi

Bizning maqola? yoqdi Ijtimoiy do'stlaringiz bilan baham. tarmoqlar yoki stavkasi ushbu yozuv yuborilgan edi:

Taxmin:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Esa hisob-kitoblarga hech qanday)
Loading...
Mariya Zaytseva - oziqlanish
Muallif: Yangilangan maqola: 13.04.2019
Xush kelibsiz. Bir dietitian, 8 yildan ortiq tajribaga ega emasman. Nur va mos oziq-ovqat - juda to'g'ri va butun tana uchun foydali sog'liqni saqlash ovqat. Biz ovqat nima biz har kuni bor. Shuning uchun, muhim natijasida tabletka holda sog'lom sifatida energiya va kuchli immun tizimi to'liq bo'lishi uchun eyish, va oddiy qoidalarga rioya qiling..... Kuni-sahifalar ushbu veb-sayti simptom-lechenie.ru keling, bu haqida gapirish foydali xususiyatlari oziq-ovqat va ularning muvofiqligi, vitaminlar, YOMON-Oh, foydalanish bilan o'tlar va infuziya an'anaviy tibbiyot va retseptlar uchun, sog'lom hayot.

Bizga fikringizni qoldiring yoki ushbu maqola bo'yicha fikr:

Sizning email manzilingiz chop bo'lmaydi. Kerakli joylar belgilangan *