Befarq davlat yengish uchun qanday loqaydlik va nima? Bir holati sabablari, belgilari va davolash

Loqaydlik jismoniy holatini bir yo'qligi yoki qiziqishlari va intilishlari bilan o'tkir pasayishi, atrofdagi odamlar va voqealar uchun befarqlik ko'rinishi bilan xarakterlanadi. Loqaydlik nima kasalligi, ruhiy kasalliklar, bir alomat yoki hodisalar hayotingizda uchraydigan natijasida?

Апатия может быть как нормальным кратковременным явлением, так и симптомом психического расстройства
Loqaydlik qisqa muddatli normal hodisa va ruhiy kasallik bir alomat kabi bo'lishi mumkin

Qanday va nima uchun oyat-belgilar bor loqaydlik, rivojlanadi va loqaydlik ko'rinishi bilan, albatta, nima qildim?

loqaydlik nima

Loqaydlik himoya qilish uchun asab tizimi va to'plangan zorlanma dan inson ruhiyatiga qutqaruv bir reaktsiya sifatida shakllanadi. Shunday qilib, asab tizimi markaziy NERV uzoq uyg'onishi tufayli tana kamayishi haqida ogohlantiradi.

Bu, eng odamlar loqaydlik normal va lahzalik hodisa hisoblanadi va odatda uzoqda o'zi bilan ketadi ega bo'ladi. Lekin ba'zi odamlar, loqaydlik, uzoq vaqt davomida, ruhiy kasalliklar, ruhiy tushkunlik va hatto o'z joniga qasd rivojlantirish uchun etakchi saqlanadi.

Unutmang, iltimos! Loqaydlik bir kasallik emas, balki organizmning himoya mexanizmi, asab holsizlanish dan himoya qiladi.

Apathetic odamlar uning atrofi uchun befarqlik ko'rsatib, hissiy ifoda u etishmaydi, uni atrofida hamma narsa befarq u. Ko'pincha bu holat charchash, depressiya, dangasalik, uyqu, zaiflik bilan adashtirmaslik etiladi. Bu shartlar:farqlarni hisobga

  • Dangasalik loqaydlik bir alomat bo'lishi mumkin, va loqaydlik hech qachon dangasalik, chunki ishlab chiqadi. Dangasalik taqdirda odamlar manfaatdor emas, ko'proq qiziqarli mashg'ulotlar afzal edi, bu narsalar, albatta, har qanday istamayman. Va loqaydlik kishi ish bo'ladimi teng har qanday harakatni amalga oshirish uchun qiziqarli – yoki do'stlaringiz bilan dam.
  • Charchoq va uyqu uzoq muddatli jismoniy va psixo-emotsional yuklarni fonida rivojlanmoqda. Odamlar faoliyati bir xil turdagi, ularning turtki yo'qotishdan bo'lsa-da, lekin yana bir qiziqarli bo'ladi. Dam olish (boshqa narsalar va manfaatlari bilan ovora bo'lishi kerak), bu holat o'tib ketadi keyin. Loqaydlik qachon, orzu va motivatsiya bir vaqtning o'zida hayotning barcha sohalarida yo'qoladi.
  • Loqaydlik va ruhiy tushkunlik – turli holat, balki ruhiy tushkunlik, loqaydlik belgilari biri bo'lishi mumkin, va loqaydlik, o'z navbatida, ruhiy tushkunlik ichiga ishlab chiqish. Bu ikki Davlatlar o'rtasidagi asosiy farq – baxt hissi. G'amgin bir kishi har doim yomon his qiladi, va apathetic odamlar dunyo uchun ularning befarqlik bilan baxtli bo'lishi mumkin.

Psixologlar bu loqaydlik tuzatilgan bo'lishi kerak, deb jiddiy ruhiy holat, deb hisoblaydilar. Ayniqsa, loqaydlik davlat kishining shaxsi bilan bir noroziligini ishlab chiqilgan va butunlay yo'qotgan hayot ma'nosi. Bu loqaydlik, uzoq muddatga va uni olib kelish qoladi odamlar, mumkin emas – psychotherapists yordam izlashga ehtiyoj bor, deb aslida olib keladi.

Nima uchun bir holat bor

Loqaydlik, somatik va ruhiy belgi nevrologik natijasida sodir bo'lishi mumkin. G'ayritabiiy holat eyishdan oldin shuning uchun, bir alomat loqaydlik hisoblanadi xavfli kasallik, istisno qilish zarur:

  • Asab tizimi kasalliklari;
  • Endokrin tizimi kasalliklari;
  • Hissiy, madori quriydi hamda sindromi;
  • shizofreniya;
  • SPID;
  • Miya o'simta;
  • Depresif buzilishi;
Апатия может быть симптомом депрессивного расстройства
Loqaydlik ruhiy tushkunlik alomati bo'lishi mumkin
  • Dementsiyu;
  • Miya buzilishi;
  • Giyohvandlik va alkogolizm.

Muhim! Loqaydlik ko'pincha bir alomat bo'ladi shizofreniya va ruhiy tushkunlik.

Loqaydlik tez-tez kamayishi tufayli rivojlanadi immunitet va organizmning himoya, hissiy mashaqqat olib kelgan og'ir va surunkali kasalliklarga chalingan keyin esa menopoz va PMSquyosh nuri va vitamin tanqisligi yo'qligi qachon.

Hissiy davlat o'sha yoki boshqa mahsulotlar yoki moddalar inson organizm ichiga kirib natijasida buzilgan bo'lishi mumkin. Yon bir alomat bo'lishi mumkin, deb loqaydlik bir davlat,:

  • Spirtli ichimliklar va narkotik moddalar ortiqcha iste'mol qilish;
  • Xun va beqaror ovqatlanish qachon kambag'al;
  • Dori ayrim turlari (hypnotics,qachon antidepressantlar, kontratseptiv, sakinleştirici, antibiotiklar) og'zaki.

Bor faqat psixologik omillar, farovonligi loqaydlik rivojlantirish va hissiy buzilishi provoking:

  • Hayot (qobiliyatsiz, amalga oshirish yo'qligi) bilan noroziligini. Bu loqaydlik odamlar yashash nima uchun tushunish g'oyib kelib chiqadigan eng tez-tez sabablaridan biri hisoblanadi. Asta-sekin hissiy dullness, loqaydlik rivojlanayotgan va ta'sirchanlik, mushaklarning kuchsizligi.
  • Hissiy travma. Hayotimda muammo (yaqinlari, buzilishiga, ish yo'qotish, o'lim va h. k.) shuning uchun oson qilish uchun emas, qaysi hissiy turmoil, olib keladi. Bu fonida rivojlanadi depresif bir davlat, loqaydlik natijasida va yashash uchun bir unwillingness sifatida.
  • Qo'llab-quvvatlash va yordam yo'qligi. Agar bir inson, negadir kerak, uning vaqt ichida psixologik qo'llab-quvvatlash qabul qilmasa, uning ruhiyatiga qattiq zarar chekkan bo'lishi mumkin. Odam o'zi botiriladi, va uzoq vaqt davomida chiqish topish mumkin emas. Hayot, charchash, doimiy letarji, qattiq uyqu, charchoq uchun befarqlik bor.
  • Kuchli tajribalar. Ba'zi shaxslar har qanday voqea uchun overreact va tom ma'noda har bir narsani haqida tashvishli. Yurak ortiqcha shocks o'zini himoya qilishga harakat qiladi "" loqaydlik.o'z ichiga oladi
  • Surunkali charchoq. Loqaydlik ko'pincha hayotda faol sifatida o'zlarini bildirdi odamlar rivojlanadi, tashabbuskor, faol shaxs. Lekin aynan shunday odamlar tana tez orada yuqoriga beradi va loqaydlik uchun faolligi o'sib o'zini himoya qilish uchun harakat qiladi.
Хроническая усталость может спровоцировать развитие апатии
Surunkali charchoq beparvoligi rivojlanishini boshlashi mumkin
  • Stress. Doimiy stress (uy, ish) bilan rivojlanadi surunkali hissiy beqarorlik, oxir-oqibat, loqaydlik paydo uchun etakchi.

Zaif shaxs loqaydlik namoyon spirtli, turli xil dori, dori yordam bilan bu holat bilan shug'ullanish uchun harakat qilmoqda. Bu keyingi vaziyatni keskinlashtirmoqda va loqaydlik va fon uning qaramlikdan rivojlanishiga ko'maklashadi.

Qiya uchun loqaydlik eng:

  • Nafaqaga ega bo'lgan shaxslar – odam nafaqaga chiqqan, birinchi marta, aloqa etishmaydi, va, albatta, qanday bilaman, u emas.
  • Gormonal disruptions davomida ayollar (PMS, homiladorlik, klimakterik);
  • Faol jismoniy shaxslar – hayot tomon juda ko'p gapirish va ko'proq mas'uliyat olishi kerak, charchoq va loqaydlik rivojlanadi oxir-oqibat odamlar;
  • Shaxslarning psixologik va somatik kasalliklarga moyil.
  • Workaholics;
  • O'smirlar;
  • O'zlarini "ziyon ko'rguvchilardir."ko'rib shaxslar

Hayotda har bir vaziyat tana bizga, bizning fikr qayta ko'rib chiqish va hayotlarini o'zgartirish uchun harakat kuchlari, shuning uchun charchoq sabab – mumkin.

tartibsizlik alomatlar

Odam loqaydlik davlat ichida yashovchi, oson tan olish, bu holat belgilari boshqalarga aniq, chunki, bu. Birinchi va bosh alomat loqaydlik – quyidagi belgilari orqali namoyon bo'lib, har bir narsa uchun befarqlik hisoblanadi:

  • Hayot faoliyati pasayishi. Odam har qanday faoliyatida ishtirok etish, atrofida sodir bo'ladi, har bir narsani qiziqish yo'qotish uchun rad.
  • Sodir bo'ladi, har bir narsani (yaxshi va yomon), qiziqish – tashqi dunyo bo'yicha har qanday reaktsiyalar yo'qotish mavjud emas. Masalan, odam indifferently teng ish haqi oshirish va hamyon zarar uchun javob beradi.
Человек, пребывающий в состоянии апатии теряет ко всему интерес
Loqaydlik bir davlat bor odamlar, qiziqish, har bir narsani yo'qotishdan
  • Bu reluctance suhbat bilan shug'ullanish uchun. Loqaydlik bilan odamlar hatto odamlar bilan suhbatlashish uchun rad etishi mumkin yoki suhbat bilan shug'ullanish favqulodda holatda.
  • Harakatlar Monotonicity. Loqaydlik to'liq faoliyatsizlik olib kelmaydi. Faqat bir odam har qanday harakatlar passiv va tashabbus yo'qligi amalga oshiradi. Misol uchun, bir onasi uning bolalar uchun "" har qanday his-tuyg'ularini va his-tuyg'ular holda.avtomatik ravishda g'amxo'rlik
  • Yuz ifodasi yo'qligi. Bu odam qarshisida har qanday his – tuyg'ularini Izhor bo'lmaydi-na quvonch va na qayg'u ko'rsatiladi emas sodir bo'lar edi.
  • Muloqot jihatidan o'tkir pasayishi. Bir kishi do'stlari va tanishlari bilan aloqa oldini olish uchun, butunlay tashqi dunyodan o'zingiz ajratish uchun harakat boshlanadi.
  • Bu sloppiness. Odamlar o'zlarini so'ng qarash uchun to'xtaydi va ularning ko'rinishi: kiyim sloppy olish emas, balki soqol, atrofida uzoq vaqt davomida iflos kiyim, bir dush qabul qilish emas, balki yurish mumkin.
  • Ma'nosiz harakatlar bajarish. Badiiy hilpiragan oyoq, stol ustida bir qalam tegib, uzoq, doimiy uning qo'llari – ruhiyatiga kibirli belgilari ishqalab fixations.

Bo'yicha fon rivojlanayotgan psixologik belgilari va jismoniy alomatlar charchoq: qattiq charchoq va holsizlik, tez-tez bosh aylanishi va uyqu, sekin reaktsiyalar, buzilgan xotira, surunkali charchoq va ishtaha yo'qligi, slurred nutq va tartibsizlik.

Unutmang, iltimos! Loqaydlik, bir davlat, bir kishi tashqi belgilari: tukli rahbari,, charchagan-jawed statik xatti-qarash.

Agar loqaydlik belgilari ikki hafta davomida kuzatilgan yoki ko'proq bo'lishi mumkin bo'lsa, tibbiy yordam so'rashga sabab bo'ladi. Agar bemor uning ahvoli voz kechib bo'lsa ham, bu mutaxassis yordam berishi ishonch hosil qilish uchun sinash uchun uning zarurligini talab qilinadi. Aks holda og'ir psixologik kasalliklar va jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

beparvoligi qutulish uchun qanday

Loqaydlik bartaraf etish usul tanlash buzilishi shakli va darajasi, belgilari va intensivligi bilan aniqlanadi.

Engil loqaydlik tibbiy davolash talab emas, holat, odatda, inson ruhiyatiga men tiklanadi keyin uzoqda o'zi bilan ketadi. Etarli bir kishi, deb ikki hafta to'liq dam va tuzalib, odatda.

Oson shakllarini o'z ichiga bo'lgan loqaydlik insonlar uzoq muddatli kasallik, tanqisligi, charchash, jismoniy, hissiy, psixologik og'ir stress tufayli uchraydi holat.

Bunday hollarda, zarur davolash turib va kasalxonaga bir odam kelishi uchun emas. Unda to'liq dam olish va saqlab qolish, u mumkin shart-sharoitlar bilan uni ta'minlash uchun etarli emas: e'tibor va g'amxo'rlik bilan o'rab to'g'ri oziq-ovqat va o'yin-kulgi, tashkil qilish berishi uyqu.

Qanday nur shaklida loqaydlik yengish uchun:

  • Tabiat tashkil qilish yuradi;
Прогулки на природе помогут побороть легкую форму апатии
Tabiat yumshoq beparvolik bartaraf etish uchun yordam beradi yuradi
  • Har qanday qiziqish bilan shug'ullanish uchun, sevimli mashg'ulotlariga;
  • Uchun sport sinflarida o'z ichiga oladi;
  • Qulaylik yaratish: sizning kayfiyat va apathetic holatini denonsatsiya mumkin choy mazali, shirin;
  • Bir safar yuborish uchun yoki sayohat;
  • Odam yolg'iz tashlab qo'ymang: oila va do'stlar bilan muloqot qilish;
  • Sauna, massaj kabi ajoyib muolajalar taklif qilish, hammom va hokazo.

Bu barcha jarayonlarini taklif etish va asta-sekin amalga oshirish uchun, odamlar ortiqcha yuk uchun emas, balki harakat qilgan.

Og'ir va qiyin: davolash, dori-darmonlar, turmush tarzini o'zgartirish uchun tavsiyalar ishlab chiqish dasturi.

Unutmang, iltimos! Loqaydlik haqiqiy sababini aniqlash uchun, tez-tez bir necha mutaxassislar bilan maslahatlashing kerak: terapevt, nevropatolog, endokrinolog, neuropsychiatrist.

Qanday qutilish uchun murakkab shaklda loqaydlik bo'yicha:

  1. Psixolog bilan maslahat. Muayyan texnik yordam (, bilim davolash, psychoanalysis gipnoz) bilan mutaxassis loqaydlik bir davlat uchun keldi, qaysi muammo, belgilaydi. Shundan so'ng, shifokor bemor bu muammoni bartaraf turli usullari, davolash farmakologik va nooziq-farmakologik usullar yordamida taklif qiladi.
  2. Nooziq-dori muolajalar
  • Massaj, dam tartib.
  • To'g'ri, muvozanatli xun, vitaminlar, minerallar, oqsil bilan boyitilgan;
  • To'g'ri miqdorda ta'minlash sifati uyqu;
  • Jismoniy faoliyat (kichik miqdorda);
  • Kundalik tashkil to'g'ri muntazam: dam olish va ish nisbati;
  • Bartaraf etish qiyin vaziyatlar;
  • Kundalik Yurish, toza havoda bo'lish.
  1. Dori davolash:
  • Nootropics (Lucetam);
  • B vitaminlar;
  • Sedativ (yalpiz, limon balsamları);
  • To'qima almashinuvini yaxshilash dorilar (Stimol);
  • Tabiiy adaptogens (Ginkgo Biloba);
  • antidepressantlar (Phenelzine, Trazodone);
  • Neuroleptics (Tiapride, Frenolon).

Loqaydlik bilan, agar holatini tutash bir patologiya (loqaydlik ruhiy kasallik natijasida emas, agar, ya'ni,) sabab bo'lsa, nafaqat o'zingizni, balki yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, agar og'ir surunkali kasalliklari natijasida edi, agar loqaydlik o'zingizni davolash, yo'q.

Ruhiy tushkunlik va loqaydlik bilan shug'ullanish uchun qanday asosiy tamoyillari – harakatlar ketma-ketligini va gradualism va bir shaxsning xohish normal qaytishga. Har qanday "sehrli" hap, befarqlik o'zi hal qiladi. olib, deb kutmang Loqaydlik uzoq davolash malakali mutaxassislar va vaqt yordam talab qiladi.

Loqaydlik agar odam uzoq vaqt davomida u emas, agar, agar xavfli holat emas. Ba'zi hollarda, bu holat zarur fikrini himoya qilish va shaxs, tasalli bo'ladi. Lekin apathetic holatda uzoq muddat ta'sir odam emas, undan chiqib olish va boshqarish uchun emas, balki davolash yo'q, chunki, deydi.

Navigatsiya: Belgilari va davolash » kasallik » Befarq davlat yengish uchun qanday loqaydlik va nima? Bir holati sabablari, belgilari va davolash

Bizning maqola? yoqdi Ijtimoiy do'stlaringiz bilan baham. tarmoqlar yoki stavkasi ushbu yozuv yuborilgan edi:

Taxmin:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Esa hisob-kitoblarga hech qanday)
Loading...
Olga terapevt
Muallif: Yangilangan maqola: 13.04.2019
Siz kun vaqt tilayman. , Moskva davlat kasalxona va xususiy klinikalar, Sankt-Peterburg ustida 17 yillik tajribasi bilan men terapevt. Doimo bilim, ularning sohasida, kasalliklarni davolash uchun zamonaviy va yaxshi yo'llarini kengaytirish. Kitobxonlar bilan bu onlayn tibbiy korxonalar simptom-lechenie.ru ulushi sahifalar bo'yicha bilim va uning maslahat, fikr va savollarga javob berish. Fikringizni kutib.

Bizga fikringizni qoldiring yoki ushbu maqola bo'yicha fikr:

Sizning email manzilingiz chop bo'lmaydi. Kerakli joylar belgilangan *