Што такое люмбага і як яго лячыць? Прычыны, метады лячэння

Люмбаго - асноўныя сімптомы: Боль у паясніцы спазм цягліц

Моцная вострая боль, якая ўзнікае ў паяснічным аддзеле, якая ў народзе называецца «прастрэлу», у медыцыне пазначаецца як «люмбага». Звычайна прычынай такога стану з'яўляюцца празмерныя нагрузкі на вобласць паясніцы і пазваночны слуп, але гэта не адзіныя фактары, якія прыводзяць да болям.

Люмбаго – это резкий приступ боли в пояснице длительностью от нескольких минут до нескольких часов, в большинстве случаев возникающий вследствие остеохондроза и его осложнения – межпозвонковой грыжи
Люмбаго – гэта рэзкі прыступ болю ў паясніцы працягласцю ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін, у большасці выпадкаў ўзнікае з прычыны астэахандрозу і яго ўскладненні – межпозвонковой кілы

Чаму ўзнікае хвароба люмбага, як папярэдзіць яе з'яўленне і што трэба рабіць, каб ліквідаваць непрыемныя сімптомы паталогіі?

Як з'яўляецца люмбага

Калі пры ўзняцці цяжараў альбо пры актыўнай фізічнай нагрузцы ўзнікае празмернае напружанне цягліц і звязкаў спіны, то ўзнікае моцная боль у паяснічнай вобласці, якая і называецца «люмбага».

Аднак, люмбаго – гэта не любы болевы сіндром, які з'яўляецца ў паясніцы, а менавіта раптоўная і вострая боль («прастрэл ў спіне»). А болевыя адчуванні рознага характару ў паясніцы называюць «люмбалгией», якую могуць выклікаць разнастайныя прычыны – ад пухлін у пазваночніку да паталогій нырак.

Люмбага ж правакуюць нашэнне цяжараў, кашаль і чханне, рэзкі моцны рывок або нахіл з напругай паяснічнага аддзела пазваночніка. Узнікае сіндром люмбага – чалавека літаральна скрючивает ад болю, і любы рух прычыняе моцныя мукі.

Звярніце ўвагу! Люмбага паяснічнага аддзела не варта блытаць з люмбалгией або ішыяс, т. к. гэтыя стану маюць іншую сімптаматыку і патрабуюць адмысловага лячэння.

З'яўленне люмбага звязана з стратай пругкасці міжпазваночнай дыска з-за развіцця розных пазваночных паталогій (часцей за ўсё астэахандрозу), паражэнняў апорна-рухальнага апарата, дэфармацыі міжпазваночнай дыска.

Так называемый «прострел» встречается в любом возрасте, само слово "прострел" хорошо раскрывает характер боли в области поясничного отдела позвоночника, обычно она возникает в связи с определенным движением
Так званы "прастрэл" сустракаецца ў любым узросце, само слова "прастрэл" добра раскрывае характар болі ў вобласці паяснічнага аддзела пазваночніка, звычайна яна ўзнікае ў сувязі з пэўным рухам

Ішыяс з люмбага (код па МКБ-10 – М54.4) узнікаюць пры кампрэсіі пазваночных карашкоў, калі боль распаўсюджваецца па ўсім седалищному нерве – на сцягно, ягадзіцы, галёнка, пальцы ног. Такі стан могуць выклікаць як адносна «бяскрыўдныя» прычыны – атлусценне або цяжарнасць, пры якіх узнікае падвышаная нагрузка на паяснічны аддзел, так і сур'ёзныя паталогіі, сярод якіх межпозвоночная кіла і выпадзенне міжпазваночнай дыска.

Люмбага класіфікуюць па працягласці праходжання:

  • востра (працягласць хваробы – да 4-х тыдняў);
  • подостро – да 3-х месяцаў;
  • хранічна – да года.

У актыўнай стадыі боль з'яўляецца адразу ж пасля пачатку хваробы, і дае аб сабе ведаць пры любым фізічным напружанні і, нават, найменшым руху. У пасіўнай стадыі працэс развіцця захворвання зацягваецца, і хоць болі ў паясніцы захоўваюцца, але выяўляюцца вельмі рэдка, толькі пры наяўнасці правакацыйных фактараў.

Звярніце ўвагу! Пасіўная стадыя – найбольш небяспечная, бо пры ёй не назіраецца дадатковай клінічнай карціны, што абцяжарвае дыягностыку.

Пры пачатковых стадыях люмбага стан досыць проста ліквідаваць, звярнуўшыся да дапамогі мануальнай тэрапіі, а таксама традыцыйных і нетрадыцыйных метадаў медыцыны.

Прычыны ўзнікнення люмбага

Люмбага ўзнікае пры дэфармацыі або зняцці міжхрыбтовых дыскаў або пазванкоў, калі ў фиброзном кальцы і звязках пазваночніка адбываецца ўзбуджэнне нервовых канчаткаў. Узнікае моцны спазм і рэзкая боль у цягліцах, навакольных пазваночны слуп.

Прычыны для ўзнікнення люмбага:

  1. Пашкоджанне міжпазваночнай дыска – узнікае пры моцнай нагрузцы на пазваночны слуп, пры якім адбываецца надрыў фібрознага кольцы і звязкаў і зрушэнне міжпазваночнай дыска.
  2. Зрушэнне пазванкоў – з'яўляецца з прычыны працяглага хранічнага астэахандрозу, пры якім пазванкі дэфармуюцца і іх атожылкі.
  3. Прыроджаныя анамаліі пазванкоў.

У рэдкіх выпадках люмбага могуць выклікаць пухліны пазванкоў, інфекцыйныя запаленчыя працэсы ў пазваночніку (спандыліт), рэўматычныя паталогіі.

Самая частая причина болей при люмбаго — раздражение фиброзного кольца, задней и межостистой связок позвоночника, а также других связок и капсул суставов
Самая частая прычына боляў пры люмбага — раздражненне фібрознага кольцы, задняй і межостистой звязак хрыбетніка, а таксама іншых звязкаў і капсул суставаў

Часам люмбага узнікае як ўзроставае з'ява, якое з'яўляецца ў пажылых людзей з-за таго, што межпозвоночные дыскі прыходзяць у непрыдатнасць, губляюць устойлівасць і сціраюцца.

Да правакуюць фактараў, якія выклікаюць люмбага, адносяць:

  • Пераахаладжэння;
  • Сон у нязручнай позе;
  • Заняткі спортам;
  • Частыя рэзкія руху.

У шэрагу выпадку справакаваць люмбага могуць нават псіхалагічныя прычыны – моцны стрэс, псіхаэмацыйны ўсплёск, дэпрэсіі.

сімптомы захворвання

Першапачаткова захворванне не дае аб сабе ведаць, хоць можа ўжо прагрэсаваць ў арганізме. У шэрагу выпадкаў інкубацыйны перыяд зацягваецца на гады – перыядычна чалавек можа адчуваць цягнуць болі і адчуваць нязвыклую стомленасць, але такія сімптомы могуць суправаджаць чалавека ўсё жыццё, і хвароба выяўляецца ўжо ў вострай стадыі.

Важна! Першыя прыкметы люмбага – маларухомасць паяснічнай вобласці і спіны і рэзкія болю пры ўзняцці цяжараў.

Галоўныя сімптомы люмбаго:

  1. Болю. Носяць інтэнсіўны характар – пульсавалыя, прастрэльваюць, якія рвуцца, прокалывающие болю. Ўзнікаюць пры любым руху, але часцей праяўляюцца пасля ўзняцця цяжараў і пераахаладжэнні. Могуць доўжыцца тыднямі і нават месяцамі.
  2. Спазм цягліц – узнікае ў выніку болю, рэфлекторна. Часам напружанне скоўвае сцягна і ягадзіцы.
  3. парушэнне рухомасці. З-за моцнага спазму цягліц і болю чалавек пры прыступе люмбага застывае ў аднастайнай паставе (тулава нахілена наперад), становіцца бездапаможным і не можа паварушыцца. Цягліцы на навобмацак напружаны і адчуваецца іх высокая шчыльнасць.

Пры прыступе люмбага пацыенту лепш прыняць ляжачае становішча на спіне, падцягнуўшы ногі да жывата – гэта палягчае болю. Ўстаць з ложка становіцца праблематычна, а любое напружанне (у тым ліку, чханне і кашаль) выклікаюць моцныя і рэзкія болю.

Симптомы люмбаго могут появляться не сразу, а постепенно. Это может быть тупая боль в пояснице в течение нескольких дней, которая внезапно усиливается и сковывает больного
Сімптомы люмбаго могуць з'яўляцца не адразу, а паступова. Гэта можа быць тупая боль у паясніцы на працягу некалькіх дзён, якая раптам ўзмацняецца і скоўвае хворага

Пры ішыяс з люмбага сімптомы выяўляюцца вастрэй:

  • Рэзкая боль у паясніцы;
  • Ныючы боль у задняй паверхні сцягна, ягадзіцы, галёнкі, ступні;
  • Здранцвенне ногі або ягадзіцы;
  • Цяжкасць руху ступні або ўсёй ногі;
  • Паколванне і паленне па ўсім седалищному нерве;
  • Інтэнсіўная боль пры змене становішча, пры дэфекацыі, кашлю і чханні;
  • Змена хады.

Калі своечасова не звярнуцца да медыцынскай дапамогі, люмбаго можа выклікаць ўскладненні, звязаныя з прычынамі яе ўзнікнення, г. зн. паталагічнымі парушэннямі ў пазваночніку.

Спачатку чалавек можа адчуваць перыядычныя болі ў паясніцы, але пры ігнараванні урачэбных рэкамендацый, паступова можа паўстаць здранцвенне скуры на сцёгнах, з'яўленне слабасці ў адной або двух канечнасцях. Гэта прыводзіць да абмежавання руху – чалавеку становіцца цяжка перасоўвацца, узнікаюць цяжкасці з мачавыпусканнем.

У такіх выпадках ужо патрабуецца тэрміновая хірургічная дапамога, т. к. звычайна такія праявы характэрныя для межпозвоночной кілы і ўскладненага астэахандрозу.

метады лячэння

Люмбага дыягнастуецца лекарам-неўролагам, які вырабляе агляд паяснічных пазванкоў і прызначае дадатковыя даследаванні: агульны аналіз мачы і крыві, рэнтген (часам, MRT або КТ).

Экстраная дапамога пры люмбага патрабуецца ў вельмі рэдкіх выпадках, калі болевы сіндром занадта ярка выяўлены і хворы літаральна не можа паварушыцца ад боляў у паясніцы. Калі пастаўлены дакладны дыягназ, лекар прызначае мануальную тэрапію, масаж або іглаўколванне, але праводзіцца падобныя маніпуляцыі павінны строга пад медычным наглядам, і ні ў якім выпадку не ажыццяўляцца ў хатніх умовах без кансультацыі спецыяліста.

Звярніце ўвагу! Пры цяжарнасці з'яўленне люмбага вельмі небяспечна, таму яго трэба абавязкова лячыць. Звычайна цяжарнай прызначаюць мясцовыя прэпараты, якія здымаюць спазм спіны, і нашэнне бандажа.

Пры люмбаго лячэнне ажыццяўляецца па стандартнай схеме, якая ўключае ў сябе нетрадыцыйныя метады лячэння і медыкаментозную тэрапію:

  • Супрацьзапаленчыя сродкі і вітаміны;
  • Мануальную тэрапію;
  • ЛФК;
  • Народныя сродкі.

Дадаткова рэкамендавана выконваць пэўную дыету, якая выключае вэнджаныя, вострыя і салёныя стравы, якія затрымліваюць ваду ў арганізме. Пажадана раз у год праходзіць санаторнае лячэнне.

Лячэнне ў хатніх умовах

У хатніх умовах, перш за ўсё, трэба забяспечыць хвораму зручнае становішча, якое спрыяе паслабленню цягліц і аблягчэнні болю. Гэта можна забяспечыць двума шляхамі:

  1. Кифозирование хрыбетнага слупа. Хворы кладзецца на спіну, пры гэтым сагнуўшы ногі ў каленным і тазасцегнавым суставах. Пад ногі усталёўваецца якой-небудзь прадмет, які фіксуе становішча хворага і які надае позе зручнасць (напрыклад, скрыню, зэдлік або іншае ўзвышэнне).
  2. Ляжанне на жываце. Некаторым пацыентам зручней знаходзіцца ў такім становішчы, таму іх ўкладваюць на жывот, падкладаючы пад яго некалькі падушак.

У такім становішчы пацыент павінен знаходзіцца вялікую частку часу, што забяспечыць найхуткае яго выздараўленне і палегчыць стан.

Удобное положение больного, поможет расслабить мышцы и облегчит боли
Зручнае становішча хворага дапаможа паслабіць цягліцы і аблегчыць болю

Дадаткова для лячэння люмбага ў хатніх умовах прымяняюцца медыкаментозныя прэпараты (з дазволу лекара) і народныя сродкі.

Медычныя рэкамендацыі для хатняга лячэння люмбага:

  • Выконваць фіксаванае становішча.
  • Прыняць несцероідны супрацьзапаленчы прэпарат – дыклафенаку, Ібупрофен (або іх аналагі);
  • Абязболіць месца паразы з дапамогай мазяў, геляў, крэмаў;
  • Надзець эластычны пояс (пажадана ваўнянай). Цяжарным паказана нашэнне бандажа.
  • Выконваць дыету. Рабіць невялікія фізічныя практыкаванні (ЛФК).

Важна! Пры вострым перыядзе люмбага нельга выкарыстоўваць сагравальныя мазі (Финалгон, Капсикам), ажыццяўляць праграванне горчичниками і грэлкамі, рабіць масаж ў месцы паразы.

Прэпараты і мазі

Лячэнне люмбага накіравана ў першую чаргу на палягчэнне сімптомаў і зняцце болевага сіндрому. Для гэтага ўжываюць:

  • Абязбольвальныя прэпараты: аспірын, Кетанов, Ібупрофен;
  • Гелі, крэму, мазі для мясцовага прымянення: Фастум гель, гель Быструм, Німесулід, Вольтарен гель, Випросал;
  • Ін'екцыі (ін'екцыі) НПВС: Мовалис, Ксефокам, Вольтарен.

Важна! Пры неэфектыўнасці медыкаментозных прэпаратаў лекар прызначае лячэбную блакаду з выкарыстаннем адрэналіну, новакаіну, кортікостероідов гармонаў.

Дадаткова лекар можа прызначаць снатворныя і транквілізатары для ліквідацыі нервовасці і трывожнасці ў пацыента, а таксама для барацьбы з бессанню, якая ўзнікае пры моцных болях.

Гели и мази местного применения помогут снять болевой синдром при Люмбаго
Гелі і мазі мясцовага прымянення дапамогуць зняць болевы сіндром пры люмбага

Як лячыць люмбага з ішыяс? Тэрапія накіравана на зняцце запаленчых працэсаў у нервовых карэньчыках – ўжываюць НПВС ўнутрана і мясцова, вітаміны групы Ў (нутрацягліцава), міярэлаксанты (Сирдалуд, Мидокалм).

альтэрнатыўныя методыкі

Масажы і фізіятэрапеўтычныя працэдуры з'яўляюцца неад'емнай часткай лячэння люмбага і паказваюць выдатныя вынікі. Мэтай прымянення гэтых метадаў з'яўляецца аднаўленне зыходнай формы паяснічных пазванкоў, нармалізацыя іх дзейнасці і аднаўленне нервовых канчаткаў.

Неотъемлемая часть лечения Люмбаго - физиотерапевтические процедуры и массажи, в результате их проведения происходит возобновление формы поясничных позвонков и восстановление нервных окончаний
Неад'емная частка лячэння люмбага – фізіятэрапеўтычныя працэдуры і масажы, у выніку іх правядзення адбываецца аднаўленне формы паяснічных пазванкоў і аднаўленне нервовых канчаткаў

Метады альтэрнатыўнай медыцыны:

  • Цеплавыя аплікацыі – прыкладанне кампрэсу з азакерытам або парафінам да месца паразы;
  • Халадовыя кампрэсы – астуджэнне паясніцы з дапамогай прыкладанне прахалоднага ручнікі. Варта ўлічваць, што моцнае пераахаладжэнне гэтай вобласці можа прывесці да інфекцыйных і запаленчым працэсам у нырках.
  • Мануальная тэрапія – ўздзеянне мануальнай тэрапеўта на паяснічныя пазванкі для ліквідацыі ўзнік зрушэння.
  • Масаж – павінен абавязкова праводзіцца спецыялістам. Яго мэтай з'яўляецца ліквідацыя болевага сіндрому, зняцце запалення, паляпшэнне кровазвароту і лімфотока ў месцы паразы. Праводзіцца мяккімі і акуратнымі рухамі на працягу 5-10 хвілін і ўключае ў сябе пагладжванне спіны, мяккае размінаніе цягліц паяснічнага аддзела, расціранне паясніцы.

Звярніце ўвагу! Найбольш эфектыўнымі сродкамі, што выкарыстоўваюцца ў першую чаргу для лячэння люмбага, з'яўляюцца масажы і мануальная тэрапія.

У некаторых клініках прапануюць у якасці альтэрнатыўнага метаду лячэння люмбага іголкарэфлексатэрапіі. Але яе ўплыў на ліквідацыю паталогіі не ўстаноўлена – у шэрагу выпадкаў пацыенты адзначаюць палёгку, але існуюць і вынікі, якія паказваюць неэфектыўнасць дадзенай методыкі.

ЛФК і гімнастыка

Пры вострым люмбага хвораму прызначаецца пасцельны рэжым і любыя фізічныя нагрузкі выключаюцца. Фізічныя і гімнастычныя практыкаванні прызначаюцца толькі пасля таго, як чалавек цалкам адчуе сябе здаровым.

Гимнастика и физические нагрузки не могут быть методом лечения Люмбаго и назначаются людям с хорошим самочувствием в качестве профилактики
Гімнастыка і фізічныя нагрузкі не могуць быць метадам лячэння люмбага і прызначаюцца людзям з добрым самаадчуваннем ў якасці прафілактыкі

Гэта значыць, гімнастыка пры люмбага не з'яўляецца метадам лячэння, а выкарыстоўваецца ў якасці прафілактычнай працэдуры, якая ўключае комплекс практыкаванні для ўмацавання цягліц спіны.

Практыкаванні ЛФК, дазволеныя ў вострым перыядзе (вырабляюцца ў становішчы лежачы):

  1. Сагнуць у каленях ногі (4 разы);
  2. Дыяфрагмальнай дыханне (ўдых і выдых жыватом);
  3. Кручэнне ступнямі вонкі і ўнутр;
  4. Узняцце ўверх рук па чарзе – па 4 разы;
  5. Згінанне на руках і нагах пальцаў;
  6. Падцягнуць калені да жывата (4 разы).

Перад тым, як праводзіць практыкаванні, неабходна пракансультавацца з артапедам іл неўролагам. Усе практыкаванні праводзяцца ў павольным тэмпе, без рэзкіх рухаў, плаўна. Пры ўзнікненні боляў падчас выканання гімнастыкі варта паменшыць амплітуду рухаў альбо цалкам выключыць практыкаванне.

Народныя спосабы лячэння

Вылечыць люмбага з ужываннем народных сродкаў нельга, але можна ў дастатковай ступені палегчыць сімптомы захворвання.

Народныя метады:

  • Нашэнне паясы з сабачай поўсці (аказвае сагравальны эфект, што дапамагае зняць запаленчы працэс і купіраваць болі);
  • Шкіпінаравых расціранне. Шкіпінар уціраецца ў позвоночную вобласць да поўнага ўбірання. Затым зверху наносіцца цырата, і месца ўцяпляецца пуховай хусткай або цеплым шалікам. Працэдура доўжыцца 40-50 мнуць, але ў выпадку моцна палення лячэнне трэба перапыніць.
  • Настой з сливовых костачак. Ядзеркі слівы (30 г) заліць 200 грамамі гарэлкі і настойваць на працягу 5 дзён. Ўціраць ў вобласць паразы.
  • Кампрэсы. Можна прыкладваць да агменю паразы кампрэс з настойкай валяр'яны небудзь з вычышчанай і нацёртай свежай рэдзькай.

аператыўныя метады

Калі кансерватыўныя метады лячэння не прынеслі вынікаў, і стан пацыента пагаршаецца, то лекар прымае рашэнне аб правядзенні хірургічнага ўмяшання для ліквідацыі паталагічнага працэсу, які выклікае развіццё люмбага.

Асноўныя віды аперацый пры люмбага:

  • Кіфапластыка – аднаўляе зыходную форму пазванкоў з дапамогай ўстаноўкі пласцін небудзь нанясення спецыяльнага умацавальнага раствора.
  • Дискэктомия – выдаленне межпозвоночной кілы шляхам выдалення здзіўленай часткі хрыбетнага дыска;
  • Фораминотомия – выдаленне фрагмента пазванка або дыска, якія аказваюць ўздзеянне на нервовыя карэньчыкі.

Хірургічнае ўмяшанне ажыццяўляецца толькі ў крайніх выпадках: пры хранічным плыні захворвання з частымі рэцыдывамі і пры прагрэсаванні парезов і паралічаў.

Пры своечасовым і адэкватным лячэнні люмбага хутка адступае і чалавек можа вярнуцца да звыклай жыцця ўжо праз 10-14 дзен. Каб не дапусціць новых прыступаў, варта пазбягаць пераахаладжэнняў, ўзняцця цяжараў, празмернай фізічнай актыўнасці, сачыць за вагой і своечасова лячыць паталогіі хрыбетнага аддзела.

Или помочь популярной криптовалютой (раскрывающийся спойлер):


BTC Адрес: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
ETH Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
LTC Адрес: LUyT9HtGjtDyLDyEbLJZ8WZWGYUr537qbZ
Яндекс Деньги: 410013576807538
Вебмани (R ещё работает): R140551758553 и Z216149053852


ATOM Адрес (Cosmos): cosmos15v50ymp6n5dn73erkqtmq0u8adpl8d3ujv2e74 MEMO: 106442821
BAT Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
BCH Адрес: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
BEAM Адрес: 24ec693cffe396c864e23971a40c7d0dffb1269395a9cbfef23b2164245e06fb5e2
BNB Адрес: bnb136ns6lfw4zs5hg4n85vdthaad7hq5m4gtkgf23 MEMO: 106210477
BTT Адрес: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
DASH Адрес: Xkey1QYD5r9kkh23iBDNW8z9pnTF9tmBuL
DCR Адрес: DsnSzfzbe6WqNb581muMAMN7hPnzz8mZcdr
DOGE Адрес: DENN2ncxBc6CcgY8SbcHGpAF87siBVq4tU
ETC Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
LINK Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
MANA Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
NANO Адрес: nano_17nn85ygnimr1djkx8nh7p8xw36ia69xoiqckb8quo57ebweut1w8gu6gamm
NEO Адрес: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
OMG Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
ONT Адрес: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
PIVX Адрес: DBH7DfLaSxtdT4Gzno4gLMC3f5gcD6BGVe
QTUM Адрес: QP9LDRoEXDfAzMZroS9nnB7gyTyRYjaUgu
RVN Адрес: RKFTtbQ4jWEY9gwHodiH92utCc8iBzStaM
STEEM Адрес: deepcrypto8 MEMO: 106757068
TOMO Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
TRX Адрес: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
TUSD Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
USDT (ERC-20) Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
VET Адрес: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
WAVES Адрес: 3PHUH2hAzhbRqnrJ8tr9GFgnkkxLL15Rhpw
XEM Адрес: NC64UFOWRO6AVMWFV2BFX2NT6W2GURK2EOX6FFMZ MEMO: 101237663
XMR: 83QPpH5bSKXDudRyPtNuMJFxcpXJ7EKMQNerFJsmYBRic1cq5t6doSF5okYmsEM9YTUDheqEsLeyh94GzUTsxkKM35fRAyj
XRP Адрес: rEb8TK3gBgk5auZkwc6sHnwrGVJH8DuaLh XRP Депозит Tag: 105314946
XTZ Адрес: tz1Q5YqkEZSwqU97HrC8FipJhSXcEyB3YGCt
XVG Адрес: DDGcaATb3BWNnuCXbTZMf6fx9Cqf2v1PWF
ZEC Адрес: t1RBHUCbSWcDxzqeMCSPYdocKJuNGZvVJHn

[collapse]

Рух: Сімптомы і лячэнне » Захворвання » Што такое люмбага і як яго лячыць? Прычыны, метады лячэння

Понравилась эта статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях или оцените эту запись:

Паставіць ацэнку:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пакуль адзнак няма)
Loading...
Вольга Уладзіміраўна - тэрапеўт
Аўтар: Дата абнаўлення артыкула: 14.04.2019
Добрага Вам часу сутак. Я лекар тэрапеўт, са стажам працы больш за 17 гадоў, у дзяржаўных бальніцах і прыватных клініках Масквы, Санкт-Пецярбурга. Пастаянна пашыраць сферу сваіх ведаў, па сучасным і лепшым спосабам лячэння захворванняў. На старонках гэтага медыцынскага даведніка онлайн Simptom-Lechenie.ru, дзялюся з чытачамі сваімі ведамі і рэкамендацыямі, адказваю на каментары і пытанні. Чакаю Вашыя водгукі.

Пакіньце нам свой водгук ці каментар да гэтай артыкуле:

Your email address will not be published. Абавязковыя палі пазначаныя * *