Как устранить запор? Причины, лечение препаратами и народными средствами

К запору у взрослых и детей, который также называют констипация, врачи и ученые относятся по-разному. Многие считают его полноценной болезнью, в то время как другие утверждают, что это лишь симптом. Независимо от этого, важно разобраться в том, как вылечить запоры у взрослых.

С данным заболеванием сталкивается множество людей. Подсчитано, что около пятидесяти процентов трудоспособного населения страдают от запоров, а ещё 5-20 процентов приходится на детей. Это серьёзная медицинская и социальная проблема, но зачастую люди не стремятся (или стесняются) уделять ей достаточное количество внимания.

Многие считают запор полноценной болезнью, в то время как другие утверждают, что это лишь симптом
Многие считают запор полноценной болезнью, в то время как другие утверждают, что это лишь симптом

Причины развития заболевания

Причины запоров у взрослых могут быть различными. Хронический тип нередко развивается из-за неправильного образа жизни, особенно с точки зрения питания. Например, недостаток растительной клетчатки или жидкости пагубно сказывается на здоровье. В этом случае проблему быстро решает диета при запоре у взрослых. Но существует и множество других причин.

Если человек склонен сдерживать свои позывы к дефекации, то со временем это может привести к началу болезни. Желающие более часто опорожнять кишечник с помощью слабительных препаратов тоже относятся к группе риска.

Если рассматривать запор как симптом, то он может быть вызван синдромом раздраженного кишечника. Эта болезнь связана с нарушенной моторикой органов, из-за чего стул становится нерегулярным.

Обратите внимание! При данной патологии скудное опорожнение нередко чередуется с поносом.

Привести к подобной симптоматике могут и более серьёзные заболевания, такие как кишечная непроходимость и копростаз. Они, в свою очередь, нередко вызваны новообразованиями, рубцовыми изменениями, заворотом кишок, спайками или паразитами.

Иногда причина запоров кроется в неврологическом состоянии. Например, болезнь способна появиться из-за:

  • напряженного рабочего графика;
  • постоянных переездов;
  • стресса;
  • депрессии;

Наконец, патология может являться своеобразной защитной реакцией. При геморрое, анальных трещинах и некоторых других заболеваниях человек ощущает боль при дефекации. Из-за этого со временем может появиться страх перед данным процессом и, как следствие, запоры.

Хронический тип запора нередко развивается из-за неправильного образа жизни, особенно с точки зрения питания
Хронический тип запора нередко развивается из-за неправильного образа жизни, особенно с точки зрения питания

Частные случаи появления болезни

Если снабжение нервами органов ЖКТ оказывается нарушено, то у человека развиваются состояния вроде болезни Гиршпрунга. Также возможен рассеянный склероз и проблемы со спинным мозгом. Всё это приводит к хроническому запору.

Очень часто люди сталкиваются с подобной проблемой из-за длительного приема антибиотиков. Как правило, нарушения происходят, если курс длился около месяца. Из-за этого ослабляется общая активность кишечника, начинается дисбактериоз, органы всасывают больше воды, чем нужно, и в результате каловые массы задерживаются.

Запоры проявляются в качестве осложнений после операционных вмешательств. Например, подобное возможно при операции на желчный пузырь. Из-за его удаления снижается тонус кишечника, ухудшается перистальтика и появляется непроходимость.

Другие операции на органы ЖКТ тоже могут быть опасными. Практически любые действия с открытым кишечником считаются относительно рискованными, так как в результате начинаются воспалительные процессы, появляются спайки, нередко развивается перитонит.

Симптоматика заболевания

Запором принято считать отсутствие стула в течение сорока восьми часов и выше. Если человек опорожняется, но недостаточно, то это тоже относят к патологическому состоянию. При запоре у взрослого дефекация становится более редкой, количество стула малым, появляется боль в животе и при этом человек ощущает, что не до конца завершил начатое.

  • Если патологическое состояние проявилось в результате синдрома раздраженного кишечника, то в стуле возможна слизь.
  • Если проблемы связаны с удалением желчного пузыря, то часто присутствует рвота после приема пищи, а дефекации нет.
  • Послеоперационные осложнения характеризуются высокой температурой, тошнотой, болевыми ощущениями в животе и скрытыми кровотечениями в кишечнике.

Отдельное место в данном вопросе занимает запор с кровью. Это может проявляться по-разному: иногда в кале четко видны алые прожилки, или же жидкость выходит прямо из анального отверстия. Испражнения могут иметь дегтеобразный цвет, а также кровь способна быть вовсе незаметной и обнаруживаться только при лабораторных исследованиях.

В кале находят алые, темно-коричневые и дегтеобразные вкрапления. Цвет зависит от того, где именно происходит кровотечение. Иногда это является непосредственным симптомом запора, хотя может быть и признаком другого заболевания.

При запоре у взрослого дефекация становится более редкой, количество стула малым, появляется боль в животе и при этом человек ощущает, что не до конца завершил начатое
При запоре у взрослого дефекация становится более редкой, количество стула малым, появляется боль в животе и при этом человек ощущает, что не до конца завершил начатое

Боль, тошнота и температура

Болевой синдром во время болезни проявляется по-разному. В процессе дефекации неприятные ощущения возникают как при натуживании, так и в процессе прохождения кала через сфинктер, или же сразу по окончанию процесса.

Иногда боль начинается между позывами к опорожнению кишечника. Её можно почувствовать у правой лопатки, в области пупка, у брюшной стенки, в правом подреберье или даже в пояснице. Нередко источник ощущений, находясь в одной точке, заставляет думать, что он располагается в другой.

Тошнота и рвота – частые спутники запоров. Обычно это связано с:

  • накоплением кала и последующей интоксикацией организма;
  • заворотом кишок;
  • дисбактериозом и недостаточной перистальтикой.

Как правило, из-за данной патологии изменения в температуре не происходят. Если она начала расти или, наоборот, понизилась, то это очень серьёзные симптомы запора у взрослых, требующие немедленной врачебной помощи. Повышение часто говорит о воспалительных реакциях, а низкий показатель – возможный предвестник коллапса.

Тошнота и рвота – частые спутники запоров
Тошнота и рвота – частые спутники запоров

Питание при запорах у взрослых

Постоянные запоры, вызванные неправильным образом жизни, могут доставлять массу неудобств, но справиться с этим достаточно просто, и для этого даже не нужно принимать препараты. Конечно, улучшения проявят себя не так быстро, как того бы хотелось, но зато результат сохранится надолго.

Не существует особых продуктов от запора у взрослых. Для того, чтобы справиться с проблемой, нужно наладить своё питание с учетом приведенных ниже рекомендаций. В целом, здоровый образ жизни – это лучшее средство от многих болезней.

Меню при запорах нацелено на:

  • добавление в рацион щадящей пищи, которая призвана помогать усвоению;
  • стимуляцию перистальтики;
  • уменьшение газообразования;
  • повышение количества жидкости;
  • насыщение рациона клетчаткой.

Именно в исправлении принципов питания будет заключаться лечение запоров у взрослых для большинства людей. В первую очередь, им необходимо отказаться от свежеиспеченных изделий вроде хлеба. Выпечке должно быть не менее двенадцати часов, так как она лучше переваривается и легче передвигается.

Обратите внимание! Для употребления подходит только хлеб из муки грубого помола, а сдобное тесто запрещено.

В процессе лечения придется ограничить количество мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения. Допустимо небольшое количество куры, индейки и кролика в отварном или тушеном виде. Так же можно говорить и нежирную рыбу.

Яйца и любые кисломолочные продукты считаются полезными продуктами при запорах. Исключением являются случаи непереносимости лактозы. Различные нежирные бульоны – тоже хороший способ помогать кишечнику. Макароны же и крупы должны потребляться в минимальном количестве.

Среди фруктов во время болезни допускаются яблоки, причем парочку можно съесть натощак. Помимо этого, не запрещены финики и киви.

Постоянные запоры, вызванные неправильным образом жизни, могут доставлять массу неудобств, но справиться с этим достаточно просто, и для этого даже не нужно принимать препараты
Постоянные запоры, вызванные неправильным образом жизни, могут доставлять массу неудобств, но справиться с этим достаточно просто, и для этого даже не нужно принимать препараты

Соки и отвары

Соки и отвары – это одновременно и часть диеты, и народное средство от запора у взрослых. Большинство из них весьма доступны и их легко приготовить дома. Иногда некоторые травы от запора спасают не хуже, чем медицинские препараты, но только если в дело не вмешались более серьёзные заболевания.

Лечение народными средствами должно быть обдуманным и нередко требует консультации специалиста, так как перевести болезнь в другую крайность и заработать осложнения очень легко. Традиционный рецепт включает в себя листья остролистной сенны, которая имеет хорошие отзывы. Помимо этого, применяют эти народные средства от запора у взрослых:

  • кору крушины;
  • жостер;
  • огородный укроп;
  • конский щавель;
  • алоэ.

Помогают отвары из шиповника, сок свеклы, а также ложка меда натощак, которую запивают холодной водой.

Медикаментозные препараты

Что делать, если появился сильный запор, должен решать только врач. Многие пытаются узнать, как принимать дюфалак, но самостоятельный выбор лекарств в данном вопросе недопустим. Препараты от запора способны нанести серьёзный вред, особенно если человеку только кажется, что у него проблемы с опорожнением, а на деле ещё просто не прошло достаточного количества времени для дефекации.

Обратите внимание! Отрегулировать работу кишечника можно с помощью лекарств на основе лактулозы. Это так называемые пробиотики при запорах, которые размягчают каловые массы.

Некоторым больным противопоказано напрягаться во время дефекации. Как правило, это связано с перенесенным инсультом или инфарктом, а также беременностью. В этом случае используются свечи при запоре у взрослых, в состав которых входит глицерин.

Если состояние не улучшается целую неделю, то применяются ректальные микроклизмы. Это лекарство от запоров у взрослых поможет срочно решить проблему, буквально за полчаса, но эффект однократный, болезнь может вернуться.

Другие методы воздействия

В качестве дополнительного средства применяется массаж при запоре. Он выполняется путем надавливания на правое подреберье и точку на два сантиметра ниже пупка. Лучше всего что делать знает опытный массажист, но можно справиться и самостоятельно.

Отрегулировать работу кишечника можно с помощью лекарств на основе лактулозы
Отрегулировать работу кишечника можно с помощью лекарств на основе лактулозы

В качестве профилактики и закрепления результата иногда применяются упражнения, нацеленные на снятие спазма или стимуляцию работы кишечника. В целом, практически любая регулярная физическая активность положительно скажется на выздоровлении и общем состоянии здоровья.

Главная » Заболевания » Как устранить запор? Причины, лечение препаратами и народными средствами

Понравилось? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оцените запись: