Вода Сасси для похудения — рецепт приготовления, отзывы

Вода Сасси – это витаминно-минеральный настой на основе лимона, имбиря, огурца и листьев мяты. Рецепт воды Сасси стал известен благодаря американскому доктору-диетологу Синтии Сасс. Этот напиток простой в приготовлении и эффективный в борьбе с лишними килограммами.

Этот бодрящий коктейль пользуется огромной популярностью у миллионов женщин во всем мире, так как они замечают отличные результаты после его применения
Этот бодрящий коктейль пользуется огромной популярностью у миллионов женщин во всем мире, так как они замечают отличные результаты после его применения

Польза воды Сасси и ее действие

Польза витаминного коктейля Сасси заключается в выполнении им следующих функций:

  1. Ускорение обменных процессов и расщепление жиров.
  2. Снижение аппетита и подавление чувства голода.
  3. Улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта.
  4. Ускорение выведения токсинов и продуктов метаболизма из организма.
  5. Нормализация питьевого режима.

В состав воды Сасси входят витамины, антиоксиданты и флаваноиды, улучшающие общее самочувствие и придающие жизненный тонус. Благодаря всем полезным свойствам такой настой заметно улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Все, кто пробовал этот напиток, отмечают также, что он отлично утоляет жажду, обладает бодрящим, освежающим и тонизирующим эффектом
Все, кто пробовал этот напиток, отмечают также, что он отлично утоляет жажду, обладает бодрящим, освежающим и тонизирующим эффектом

Одним из главных компонентов витаминно-минерального коктейля является имбирь. Он оказывает согревающее действие и ускоряет метаболизм. Также вода Сасси обладает обезболивающим эффектом, снижает количество холестерина в крови и положительно воздействует на внутренние органы человека. Поскольку в составе напитка присутствует мята, он оказывает успокаивающее действие и стимулирует выработку женских половых гормонов. Такую воду особенно полезно пить женщинам.

Лимон помогает восполнить запасы витаминов и органических кислот, которые устраняют неприятные ощущения в желудке и выводят шлаки.

Свежий огурец в сочетании с очищенной обладают хорошим мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость и снимают отечность.

Классический рецепт приготовления воды Сасси

Для приготовления жиросжигающего напитка Сасси следует брать только свежие и натуральные продукты. Их обязательно следует тщательно промыть, поскольку часто фрукты и овощи обрабатывают серой и вредными пестицидами для долгой сохранности внешнего вида.

Для разнообразия можно попробовать добавить в воду сасси не только лимон, но и мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея
Для разнообразия можно попробовать добавить в воду сасси не только лимон, но и мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея

Классический рецепт состоит из таких этапов:

  1. Измельчить корень имбиря до кашеобразной консистенции.
  2. Нарезать 1 огурец без кожицы на кружочки.
  3. В стеклянную емкость поместить 20 г измельченного имбиря, 10-15 листьев мяты и кусочки огурца.
  4. Залить 2 л воды и оставить в холодильнике на 10 часов. За этот период вода Сасси насытится витаминами и микроэлементами.

Цитрусовый коктейль Сасси

Если традиционный напиток не понравился по вкусу, то можно немного изменить его состав, добавив травы и цитрусовые. Такой коктейль готовится по следующей схеме:

  1. В емкость залить 2 л очищенной воды.
  2. Мелко нарезать с кожурой апельсин, лимон или грейпфрут.
  3. Добавить выбранный фрукт и листья мяты, шалфея и вербены в воду.
  4. Оставить воду в холодильнике на 12 часов.

Вода Сасси без мяты

В осенне-зимний период не всегда можно купить свежие мятные листья. В таком случае воду можно приготовить без этого ингредиента:

  1. Натереть корень имбиря на терке.
  2. Неочищенные огурец и лимон нарезать кружочками.
  3. Поместить компоненты на дно банки.
  4. Залить 2 л холодной воды.
  5. Держать емкость в холодильнике 10-12 часов.

Хранить жиросжигающий коктейль разрешается только в холодильнике. Если оставить его в месте, куда попадают солнечные лучи, то вода Сасси быстро потеряет свои полезные свойства.

Заварной напиток Сасси

Можно приготовить воду Сасси вместо обычного чая, поскольку тогда она имеет более насыщенный вкус и ярко выраженный аромат. Для этого следует выполнить такие действия:

  1. Измельчить корень имбиря в блендере.
  2. Промыть лимон под водой и нарезать дольками.
  3. Оба ингредиента поместить емкость и залить 1,5 л кипятка.
  4. По желанию добавить 20 г меда.

Спустя 15 минут напиток готов к употреблению.

Диета с применением воды Сасси

Чтобы сбросить лишний вес, следует придерживаться низкокалорийной диеты. Употреблять пищу необходимо 5-6 раз в день малыми порциями. В рацион желательно включить продукты, не вызывающие вздутие живота. Воду Сасси разрешается пить в любое время суток, но лучше это делать между основными приемами пищи.

К тому же, этот напиток рекомендуется пить в течение 4 дней перед началом любой диеты — он отлично стимулирует организм, ускоряет метаболизм, что обеспечивает более быстрый процесс похудения
К тому же, этот напиток рекомендуется пить в течение 4 дней перед началом любой диеты — он отлично стимулирует организм, ускоряет метаболизм, что обеспечивает более быстрый процесс похудения

В день следует употреблять от 1400 до 1600 килокалорий. Нельзя допускать длительных перерывов между приемами пищи (не более 4 часов). Вся еда должна быть обогащена мононасыщенными жирами, поскольку они заменяют привычные всем трансжиры.

Диета Сасси состоит из следующих продуктов:

  • свежие овощи и фрукты;
  • растительное масло;
  • изделия из цельнозерновой муки;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • молоко и кисломолочные изделия с низким процентом жирности;
  • орехи;
  • семечки;
  • черный горький шоколад;
  • оливки;
  • зелень.

Исключить из рациона необходимо такие продукты:

  • квас;
  • соль;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • брокколи;
  • бобовые;
  • лук;
  • полуфабрикаты;
  • консервированные изделия;
  • колбасы;
  • макароны;
  • бананы;
  • хлебобулочные изделия.

Чтобы похудеть, полезно заменять питьевую воду на напиток Сасси, проводить разгрузочные дни с приемом коктейля Сасси или употреблять его до и во время диеты.

Как правильно пить воду Сасси

Диетологи рекомендуют придерживаться следующих принципов употребления витаминно-минерального коктейля:

  1. Пить 250 мл воды Сасси утром натощак для ускорения метаболизма.
  2. Для похудения принимать воду за полчаса до еды.
  3. Не запивать еду напитком Сасси.
  4. После приема пищи разрешается пить воду Сасси только спустя 1 час.
  5. Нельзя пить напиток за 1,5-2 часа до сна во избежание утренних отеков на лице.
  6. За 1 прием не употреблять более 250-300 мл воды.

В случае разгрузочных дней используют монодиету. Для этого зачастую выбирают гречневую или овсяную кашу, яблоки, арбуз, дыню и другие полезные низкокалорийные продукты, сочетая с приемом коктейля Сасси.

Не рекомендуется пить воду сасси всем, у кого есть аллергия или противопоказания к какому-то из ингредиентов освежающего коктейля
Не рекомендуется пить воду сасси всем, у кого есть аллергия или противопоказания к какому-то из ингредиентов освежающего коктейля

Норма воды Сасси в день рассчитывается с учетом веса человека, который решил похудеть. К примеру, если вес 80 кг, то его следует умножать на коэффициент 0,04. Получается, что суточная норма составляет 3,2 л. Если вес 70 кг, то соответственно, дневная норма – 2,8 л.

Противопоказания

Вода Сасси имеет ряд противопоказаний:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • патологии почек;
  • гипертония;
  • хронические заболевания на стадии обострения;
  • индивидуальная непереносимость компонентов коктейля;
  • беременность и период лактации.

На некоторых людей напиток может оказывать седативный эффект, поэтому его не следует пить людям, чья трудовая деятельность требует сосредоточенности.

Отзывы людей

Алина, 23 года. С детства, когда я начинала нервничать, старалась что-нибудь съесть. Эта привычка привела к тому, что в студенческие годы я поправилась на 12 кг. На форуме узнала о том, что можно похудеть, если пить воду Сасси и откорректировать питание. Я решила сесть на диету и приготовить такой напиток. За 2 недели ограничений в сладком и мучном и приеме воды Сасси я похудела на 3 кг. Напиток мне очень понравился. Помимо того, что в жару он утоляет жажду и тонизирует, он еще и притупляет чувство голода. Теперь я пару раз в год пью курсом в 5 дней данный коктейль для поддержания иммунитета.

Оксана, 35 лет. Пересмотрев множество видео и статей в Интернете, я решила начать свое похудения с приема воды Сасси. За 2 месяца диеты, занятий спортом и употребления жиросжигающего напитка мне удалось избавиться от 7 кг. Муж тоже вместе со мной пил воду и похудел на пару кг. Из преимуществ хочу отметить то, что вода Сасси нормализует работу кишечника и благодаря ей у меня не было запоров.

Виктория, 50 лет. Не ожидала, что диета и употребление воды Сасси поможет мне за 1 неделю избавиться от 2 см в талии и 1,5 см в бедрах. Чувствую колоссальный прием бодрости и энергии после приема воды перед завтраком. Аппетита не чувствую, плюс ко всему нет проблем с кишечником и стул регулярный. Рекомендую всем воду Сасси для похудения!

Валентина, 30 лет. Пью воду Сасси уже 20 дней, на занятия спортом времени не хватает. Чувство голода не беспокоит, потому что в организме много жидкости. Уже удалось избавиться от 3,5 см в талии и бедрах. Живот снова стал плоским, как 5 лет назад до родов. Также заметила, что кожа стала более подтянутой и нет признаков целлюлита.

Елена, 38 лет. Зимой не могу найти мяту, чтобы готовить воду Сасси, поэтому выбрала рецепт без мяты, а вместо лимона больше нравится по вкусу напиток с апельсином. Храню воду на самой нижней полке холодильника, пью утром и вечером. Стала чувствовать себя намного лучше и бодрее. Раньше были проблемы со стулом, но теперь хожу в туалет регулярно.

Анна, 20 лет. Впервые узнала о воде Сасси полгода назад. Вкус хороший, особенно когда привыкнешь. Сильной полнотой я не страдала, но хотела попить воду для улучшения обмена веществ. Результаты меня поразили. Живот стал плоским, исчезли бока, кожа стала мягкой и увлажненной, но уменьшился аппетит. За весь период приема воды Сасси я похудела на 12 кг, что для меня было не совсем плюсом, так как вес до этого был маленьким.

Главная » Заболевания » Вода Сасси для похудения — рецепт приготовления, отзывы

Понравилось? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оцените запись: