Спирулина — полезные свойства, противопоказания, применение в народной медицине

Спирулина – сине-зеленое подводное растение, которое славится сильным ароматом и пользой для организма. Она широко используется в народной медицине и косметологии. Полезные свойства спирулины обусловлены ее уникальным составом. В ней в большом количестве содержится калий, кальций, железо, магний, цинк, селен и витамины, укрепляющие иммунитет. Также с помощью водорослей можно избавиться от лишнего веса без побочных эффектов.

Спирулина – уникальная водоросль, в состав которой входит рекордное число разнообразных полезных компонентов. Обладает множеством целебных свойств
Спирулина – уникальная водоросль, в состав которой входит рекордное число разнообразных полезных компонентов. Обладает множеством целебных свойств

Свойства и применение спирулины

Изначально спирулину продавали в непереработанном виде, замороженной или высушенной. Затем их стали продавать в аптеках в форме порошка, таблеток, капсул, крема, настойки и мази. Препараты могут быть изготовлены только из чистой водоросли или с добавлением других натуральных компонентов. Качественный продукт не должен содержать химических ароматизаторов, красителей и химических примесей. Поскольку запах и вкус у водоросли специфический, он нравится не каждому. Поэтому ее можно смешивать с соками и морсами.

Важно! Греть или кипятить спирулину категорически нельзя.

Спирулина обладает следующими полезными свойствами:

  1. Повышает количество бифидобактерий в ЖКТ.
  2. Нормализует уровень сахара и холестерина в крови.
  3. Стабилизирует кислотно-щелочной баланс.
  4. Благотворно влияет на белково-углеводный обмен.
  5. Восстанавливает зрение при гемералопии и снимает воспаление с глаз.
  6. Восстанавливает либидо.
  7. Стабилизирует вес.
  8. Очищает организм.
  9. Выводит тяжелые металлы.
  10. Ускоряет процесс заживления ран и сращивания костей.
  11. Выступает гепатопротектором при болезнях печени.
  12. Улучшает состояние пациента при заболеваниях верхних дыхательных путей.
  13. Повышает выносливость у профессиональных спортсменов.
  14. Укрепляет иммунную систему.
  15. Устраняет симптомы аллергии.
  16. Купирует признаки язвенного колита.
  17. Лечит депрессию.
  18. Улучшает функционирование головного мозга.

В начале курса употребления водорослей может незначительно ухудшиться состояние пациента. В редких случаях возникают диспепсические расстройства, боль в мышцах и покраснение кожи. Тогда следует снизить дозировку препарата или на время прекратить прием. При возникновении проблем с перевариванием необходимо употреблять водоросли не до, а во время приема пищи.

Поскольку в спирулине содержится много железа, ее полезно употреблять женщинам, страдающим анемией. Также водоросли используются для профилактики запоров и хорошо себя зарекомендовали в снижении менструальных болей и лечении молочницы.

Мужчинам рекомендуется употреблять спирулину для оздоровления половой системы. Водоросли ведут борьбу с аденомой простаты и простатитом, усиливают потенцию. Гипофиз вырабатывает гормоны, отвечающие за половое возбуждение. В спирулине содержатся витамины B3 и B5, C, E, селен и цинк, необходимые для полноценной работы гипофиза.

Спирулина в народной медицине

Спирулина широко применяется в медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, пищеварительного тракта
Спирулина широко применяется в медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, пищеварительного тракта

Водоросли спирулины – единственный растительный продукт, в котором содержатся все важные для организма человека аминокислоты в идеальном балансе. Благодаря входящим в состав белкам и углеводам происходит интенсивное очищение организма от примесей металлов и солей.

Спирулину часто используют для лечения следующих заболеваний и неприятных симптомов:

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы. Следует купить в аптеке пасту спирулины и разбавить 10 г пасты в 250 мл кефира, сока или очищенной воды, добавить ½ ч. л. имбиря и корицы, 5 мл лимонного сока и 1 ч. л. сахара. Принимать полученный коктейль нужно натощак по утрам. Регулярно употребление напитка укрепляет сосудистые стенки, нормализует кровяное давление и сердечный ритм.
  2. Упадок сил. Взять 1 г спирулины в таблетках и употреблять дважды в день перед приемом пищи на протяжении месяца. Курс рекомендуется повторять 3 раза в год. Средство укрепляет иммунитет, придает бодрость и энергию.
  3. Вирусы и онкология. Взять 8 таблеток спирулины и полностью опустить в глицерин. Употреблять полученное средство следует в 4-5 утра, когда активно не вырабатывается желудочной сок, чтобы оно максимально усвоилось организмом.
  4. Мастопатия и фибриома матки. Соединить 5 г порошка спирулины и 20 мл облепихового масла. Регулярно смачивать тампоны в смеси и ставить во влагалище перед отходом ко сну.
  5. Выпадение волос. Смешать 5 г спирулины в порошке в оливковом масле и оставить на 7 дней. Втирать средство в корневую часть волос, затем укутать голову в тепло и оставить на 30 минут.
  6. Целлюлит. Добавить 5 г порошковой спирулины в 250 мл фруктового сока и взбить в блендере. Принимать такой напиток в течение дня 2-3 раза. Рекомендуется постепенно увеличить дозировку до 10 г.
  7. Сахарный диабет. Принимать по 1 ч. л. спирулины в порошке по утрам на голодный желудок на протяжении 4 месяцев, запивая 200 мл воды. Уровень сахара снизится уже после 2 недель приема.
  8. Кандидоз. Растворить 5 г спирулины в яблочном соке и пить дважды в день за 30 минут до еды. Курс лечения обычно длится 2 недели, которые при необходимости можно повторять, но с 5-дневными перерывами.
  9. Псориаз. Принимать по 2 таблетки утром и вечером в течение 5 недель, затем сделать 14-дневный перерыв.
  10. Простатит. Употреблять по 1 ч. л. порошковой спирулины утром и вечером.
  11. Заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе дозировка спирулины составляет 6 таблеток в день. Ее следует разделить на 3 приема.
  12. Аллергия. Употреблять водоросли по 3 г в день в течение 1 месяца, затем сделать месячный перерыв и повторить лечение.
  13. Хронический панкреатит. Принимать по 1 капсуле спирулины во время еды трижды в сутки. Потребуется не менее 3 курсов по 14 дней с недельными перерывами.
  14. Гипертония. Пить по 2 таблетки регулярно натощак в течение 2 недель, затем сделать 7-дневный перерыв и повторить курс.
  15. Импотенция. Употреблять по ½ ч. л. порошковой спирулины утром и вечером в течение 3 недель с 7-дневным перерывом. Курс приема – 6 месяцев.

Купить спирулину можно по цене от 230 до 2500 рублей, в зависимости от производителя.

Польза спирулины для похудения

Спирулина - отличное средство для борьбы с лишним весом
Спирулина — отличное средство для борьбы с лишним весом

Спирулина способствует снижению веса без вреда организму. Это обусловлено выведением солей тяжелых металлов и снижением уровня холестерина в крови. Кроме того, водоросли нормализуют обменные процессы и снижают чувство голода благодаря высокой концентрации белка.

На протяжении диеты спирулина снабжает организм важными витаминами и минералами. Похудение наступает только при сочетании приема водорослей с правильным питанием и тренировками. Желательно употреблять спирулину в форме порошка. Его разрешается добавлять в сок, йогурт или кефир. В день нужно съедать не более 5 г водорослей. Принимать продукт желательно по утрам натощак.

Важно! Во время приема спирулины категорически запрещено голодание.

Противопоказания

Спирулина имеет ряд противопоказаний:

Обратите внимание! Запрещено давать водоросли детям до 5 лет. Не сочетается спирулина с приемом антикоагулянтов и продуктов питания, снижающих свертываемость крови – женьшень, имбирь, куркума, чеснок и прочие. Также не рекомендуется принимать водоросли в период проведения химиотерапии людям с онкологическими заболеваниями.

Применение спирулины в косметологии

Спирулина применяется для ухода за кожей, она разглаживает морщины, очищает и омолаживает кожный покров лица
Спирулина применяется для ухода за кожей, она разглаживает морщины, очищает и омолаживает кожный покров лица

Спирулина в таблетках – один из популярных компонентов средств по уходу за кожей. В них содержатся витамины A, B, C, E и PP, микро- и макроэлементы, аминокислоты и жирные кислоты.

Водоросль обладает такими полезными свойствами:

  1. Оказывает мощное антиоксидантное действие.
  2. Выводит токсические вещества и соли тяжелых металлов.
  3. Разглаживает все типы морщин.
  4. Повышает защитные свойства кожи.
  5. Мягко очищает кожный покров.
  6. Обладает омолаживающим эффектом.
  7. Улучшает рельеф и эластичность кожного покрова.

Спирулину можно применять для всех типов кожи, при наличии акне, пигментных пятен, морщин и комедонов.

Обратите внимание! Средства на основе спирулины противопоказаны беременным и кормящим женщинам, при наличии открытых ран и индивидуальной непереносимости.

Маска для проблемной кожи

Благодаря высокому содержанию витаминов группы B водоросль эффективно использовать при воспалениях. Она снимает воспалительный процесс и боль, уменьшает пустулы и лечит прыщи. Приготовить маску можно по следующему рецепту:

  1. Растолочь 1 таблетку спирулины.
  2. Залить газированной минеральной водой.
  3. Добавить 30 г овсяной муки и пару капель эфирного масла лемонграсса.
  4. Довести смесь до однородного состояния.

Круговыми движениями нанести массу на очищенное лицо и оставить на полчаса.

Маска для зрелой кожи

Избавиться от морщин поможет такая маска:

  1. Измельчить 4 таблетки спирулины и 2 таблетки пивных дрожжей.
  2. Добавить 20 мл подогретого красного вина.
  3. Настаивать 10 минут.
  4. Влить 8 мл кокосового масла.

Полученную смесь распределить тонким слоем на коже и оставить на 45 минут. Спустя 1,5 часа после процедуры нанести увлажняющий крем.

Лифтинг-маска

Разгладить носогубные складки и мелкие морщинки вокруг глаз можно с помощью следующей маски:

  1. Растолочь 6 таблеток спирулины.
  2. Залить теплой водой.
  3. Добавить 15 г разбавленного водой желатина.
  4. Тщательно перемешать.
  5. Влить 8 мл миндального масла.

Нанести маску с помощью широкой кисти на 30 минут. Желательно во время процедуры расслабить лицевые мышцы.

Очищающая маска

Для очищения и увлажнения кожи полезно делать глиняную маску:

  1. Растолочь 3 таблетки спирулины.
  2. Залить 40 мл молока.
  3. Оставить на 15 минут.
  4. Добавить 20 г косметической глины, 6 мл масла авокадо и пару капель эфира корицы.
  5. Хорошо размешать.

Нанести смесь на 15 минут.

Витаминная маска

Витаминная маска из спирулины улучшает рельеф и эластичность кожного покрова
Витаминная маска из спирулины улучшает рельеф и эластичность кожного покрова

Напитать кожу полезными веществами и улучшить ее состояние поможет йогуртовая маска:

  1. Измельчить по 3 таблетки спирулины и ламинарии.
  2. Добавить воды.
  3. Настаивать 2 часа.
  4. Влить 25 мл йогурта.

Нанести маску на распаренную кожу на 1 час.

Маска для сухой кожи

Обладательницам сухого типа кожи подойдет питающая маска:

  1. Растолочь 3 таблетки спирулины.
  2. Залить подогретым молоком.
  3. Настаивать 1 час.
  4. Добавить 30 г рисовой муки и 1 взбитый яичный белок.
  5. Тщательно перемешать.

Оставить смесь на лице на 15 минут.

Маска для жирной кожи

Уменьшить выработку сальных желез и улучшить тон лица поможет такой состав:

  1. Растолочь 4 таблетки спирулины.
  2. Залить очищенной водой.
  3. Настаивать 30 минут.
  4. Добавить 25 мл молочной закваски.
  5. Засыпать 20 г ржаной муки.

Нанести плотным слоем на лицо и держать 20 минут.

Маска для комбинированной кожи

Для восстановления жирового обмена кожи и повышения упругости полезно делать следующую маску:

  1. Измельчить 5 таблеток спирулины.
  2. Залить минеральной водой.
  3. Добавить мякоть авокадо, взбитую в блендере.
  4. Влить 2 яичных желтка.

Получившуюся смесь оставить на коже на 40 минут.

Маска для нормальной кожи

Для оздоровления нормальной кожи лица можно воспользоваться таким рецептом:

  1. Взять 5 г зеленого чая.
  2. Залить 50 мл холодной воды.
  3. Настаивать 1 час.
  4. Слить воду.
  5. Заварку отжать и перетереть до состояния кашицы.
  6. Добавить 20 мл кефира и 5 г спирулины в порошке.
  7. Хорошо размешать.

Оставить маску на лице на 15 минут.

Маска для увядающей кожи

Улучшить внешний вид увядающей кожи можно с помощью маски из спирулины и овсянки:

  1. Взять 10 г прокисшей сметаны.
  2. Добавить 15 г овсяной муки и 5 г спирулины.
  3. Перемешать.

Нанести на кожу на 15 минут.

Отзывы

Оксана, 44 года.Подруги много раз хвалили и советовали попробовать уколы красоты для омоложения. Я не решалась и теперь об этом ни капли не жалею. Прочитав рецепт со спирулиной и желатином захотела тоже испытать действие этой чудо-водоросли на себе. Результат не заставил долго ждать. Уже после двух применений заметила, что кожа подтянулась и пропали морщинки возле носа. Теперь экспериментирую с ингредиентами для масок, но спирулину добавляю всегда. Она – незаменимый ингредиент для лифтинга.

Маргарита, 28 лет.После 25 лет кожа лица стала с сероватым оттенком, появились мелкие морщины. Начитавшись положительных отзывов о спирулине, решила тоже попробовать маски на ее основе. Кожа стала упругой и свежей, исчезли шелушения возле носа. Делаю процедуру регулярно, чтобы избавиться от морщин.

Ирина, 50 лет.Последние годы на коже лица стали появляться пятна и морщины, кожа потеряла тонус. На форумах прочитала, что с моими проблемами может справиться спирулина. За 2 недели использования водорослевых масок кожа заметно подтянулась, исчезли все несовершенства и цвет лица стал ровным. Считаю домашние средства со спирулиной намного лучше дорогих кремов, которые не всегда дают положительный результат.

Наталья, 23 года.Обожаю делать маски со спирулиной и медом. Кожа после них становится мягкой и гладкой, повышается ее тонус. Недавно попробовала сочетать водоросли с глиной. Результат очень порадовал, пропали мелкие высыпания. Рекомендую!

Главная » Заболевания » Спирулина — полезные свойства, противопоказания, применение в народной медицине

Понравилось? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оцените запись: